17g
Voeg toe aan verzameling
Dit is één van onze lekkerste kip gerechten. Misschien juist omdat het zo’n simpele maaltijd is.
De een gruwelt ervan, de ander vindt ze heerlijk: spruitjes! Deze kleine, groene en ietwat bittere minikooltjes zijn ontzettend gezond:
Doe er wat lekkers mee, zodat iedereen ervan gaat genieten (dus ook de kids). In dit recept roerbakken we de spruitjes en maken we ze lekker met kip, spekjes, knoflook en tijm. Breng het geheel nog extra op smaak met zout en peper en je hebt een heerlijk gerecht voor op tafel!
Ga jij vanavond dit recept maken? Laat het ons weten in de comments!
Ben jij aan het afvallen maar weet je eigenlijk niet goed wat je nu en wel en beter niet kunt eten? Zoek jij inspiratie voor gezonde ontbijtjes of koolhydraatarme lunch recepten? In ons Koolhydraatarm 50-dagen programma vind je alle informatie die je nodig hebt, plus weekmenu’s met gezonde recepten voor wel 50 dagen lang! Geef het afvallen een boost en start vandaag nog.
12g
Voeg toe aan verzameling
Lekkere en smaakvolle padthai met konjac noodles die je helpen met gewicht verliezen
9g
Voeg toe aan verzameling
Deze bosbessen-avocado smoothie geeft je ’s ochtends een heerlijke boost! Zo wil je elke dag beginnen!
23g
Voeg toe aan verzameling
Je kunt ontzettend veel kanten op met courgette. Maak…
11g
Voeg toe aan verzameling
Aspergeseizoen? Tijd voor een groene asperge salade!
3.9g
Voeg toe aan verzameling
Vandaag een heerlijke kipcocktail met fruit: perfect om als voorgerecht te serveren!
20g
Voeg toe aan verzameling
Sausje erbij? Maak deze romige keto kip met een…
15g
Voeg toe aan verzameling
Een lekkere Hollandse curry: koolhydraatarme bloemkoolcurry! Heerlijk na een dag hard werken.
17g
Voeg toe aan verzameling
Deze spinazie pannenkoeken zijn heerlijk als voedzame lunch! De…
6g
Voeg toe aan verzameling
Superlekkere smoothie met rood fruit en kokosmelk als tussendoortje met veel gezonde vetten
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Mensen gingen je voor
Nieuwe Afslank Recepten
Tips & Snacks
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Vanavond in de rebound, voor de 2e keer. Maar nu wat minder spek dan vorige keer.
Hi Ron, Wat goed! En je kunt idd altijd de recepten aanpassen naar eigen smaak. Minder vlees/ spek is niets mis mee 🙂
na deze maaltijd veel honger, ik kon mijn hongergevoel nirt wegkrijgen, de hele avond gevoel gehad om te eten
Heerlijk recept ik heb wat rijst er bij genomen