Wil je gratis keto proberen en tot 2 kilo per week verliezen?
Keto Salade met garnalen
- Keto
-
1 persoon
- 12g koolhydraten
Ingrediënten
- 200 gram garnalen
- 75 gram sla
- 4 radijsjes
- 1/4 komkommer
- 1 tomaat
- 1/2 teen knoflook uitgeperst
- 1/4 citroen
- zout en peper
- 2 el olijfolie
Instructies
- Doe een beetje olijfolie in een koekenpan en bak hierin de garnalen.
- Was de komkommer, radijsjes en tomaat en snijd in dunne plakjes.
- Maak een dressing van olijfolie, citroensap, knoflook en zout en peper.
- Doe de sla in een kom en meng de groenten erdoor. Verdeel de garnalen erover en besprenkel met de dressing.
Gratis Download: Keto Weekmenu
Vet verbranden met ketogene recepten? Vul hieronder je naam en e-mail in, zodat ik de PDF met gratis keto recepten naar je toe kan sturen.
Zijn garnalen gezond?
Bijna alle vissoorten (zonder paneermeel of marinade) zijn gezond. Zo ook garnalen! Wij zetten graag de voordelen even voor je op een rijtje:
- Met garnalen krijg je 64% van je dagelijkse aanbevolen hoeveelheid selenium binnen wat goed voor je schildklier en helpt tegen ontstekingen.
- Garnalen bevatten veel vitamine B12. Dit is goed voor de bloedcellen en het zenuwstelsel.
- En daarnaast leveren garnalen veel goede vetten. Eigenlijk zoals vissen (zoals deze gezonde salade met tonijn)
Genoeg redenen om garnalen toe te voegen aan je salade!
Ben jij aan het afvallen maar weet je eigenlijk niet goed wat je nu en wel en beter niet kunt eten? Zoek jij inspiratie voor gezonde ontbijtjes of koolhydraatarme lunch recepten? In ons Koolhydraatarm 50-dagen programma vind je alle informatie die je nodig hebt, plus weekmenu’s met gezonde recepten voor wel 50 dagen lang! Geef het afvallen een boost en start vandaag nog.
Salade met garnalen
Deze salade staat zo op tafel. Wij hebben gekozen voor garnalen, tomaten, radijsjes en komkommer. Maar je kunt er natuurlijk in doen wat je zelf lekker vindt! Maak de salade oosters door taugé en mango toe te voegen. Of breng de salade op smaak met limoen en knoflook. Probeer en varieer! Wij horen graag wat jouw favoriet is.
We hebben natuurlijk ook andere heerlijke recepten zoals deze simpele salade met gerookte zalm en komkommer of witlofsalade met kip en peer. Deze salade met gerookte kip is aan van onze favoriete!
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
-
140.000+
Mensen gingen je voor
-
101
Nieuwe Afslank Recepten
-
250
Tips & Snacks
-
100%
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.