SUCCES!
De boodschappenlijst staat binnen 10 minuten in je inbox.
>>> Bekijk in de tussentijd deze speciale verrassing!
Kruidige rijst met een perfect gekookt eitje, vis, chorizo en je dagelijkse portie groenten. Smullen!
Rate dit recept
Bedankt voor je rating!
Niet zo’n grote visliefhebber of toe aan variatie? Dit gebakken rijst recept is ook heerlijk met kipfilet. Smakelijk!
Veel mensen denken dat rijst en koolhydraatarm eten niet samen gaan. In tegenstelling tot het keto dieet, waarbij je maximaal 50 gram koolhydraten per dag mag hebben, eet je bij het koolhydraatarm dieet meer.
Wist je dat je hierbij maar liefst 130 gram koolhydraten per dag mag eten?
Feest! Want dat betekent dat je jezelf niet al het lekkers hoeft te ontzeggen. Je kunt dus gerust smullen van een kleine portie gezonde koolhydraten zoals een heerlijk pasta pesto met volkoren pasta (als simpel en snel diner) of peanutbutter jelly overnight oats (als lekker vezelrijk ontbijt).
Wil je kilo’s kwijt en je geen zorgen hoeven maken over koolhydraten en calorieën tellen? Neem dan ook een kijkje onderaan deze post.
Ma’s gebakken rijst recept bevat het perfect gekookt eitje, vinden wij! Dit is natuurlijk voor iedereen anders. De één houdt van een zachtgekookt ei en de ander van een hardgekookt ei.
Zo maak je het perfect gekookte eitje:
Laat hieronder in de comments weten of jij van een zacht-, middel- of hardgekookt eitje houdt bij jouw gebakken rijst recept!
Tijdens je afslankreis wil je natuurlijk ook gewoon lekker kunnen eten. Terecht! Dat is namelijk waar wij voor staan bij Ma. Voor ons Stap voor Stap Blijvend Slank programma hebben we daarom alleen maar recepten ontwikkeld die om van te smullen zijn. Alle gerechten zijn qua voedingswaarde op elkaar afgestemd; ontbijtjes, snacks, lunch en diner.
Dat betekent zorgeloos genieten van de weekmenu’s of mix en match zelf je maaltijden zonder twijfels over koolhydraten en calorieën. Geloof in jezelf en start hier. Het gaat jou helemaal lukken!
Gebakken rijst met alles erop en eraan: gebakken chorizo, pangasius en een perfect gekookt ei. Aan tafel! Dat wordt smullen.
Heb jij ook zo’n zin in wraps? Vandaag maken we koolhydraatarme wraps met kip!
Wil jij een flinke dosis omega-3? Maak dit visrecept voor kabeljauw met groenten!
Dit recept is heerlijk om te maken als voorgerecht bij een diner: tonijn tartaar met wasabi!
Ontbijten met een gebakken ei met spek is super lekker en geeft je lang een vol gevoel. Hoe gezond is het?
Witlof met ham kaas volgens Belgisch recept
Deze Hawaïaanse Poké Bowl is gezond en zit bomvol…
Om je kwark nét even lekkerder te maken: kwark ontbijt met aardbeien en cacao nibs.
Heerlijke makreelfilet salade met prei en paprika uit de oven en snel klaar
Keto frittata met champignons, spinazie en gesmolten kaas. Lekker…
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Mensen gingen je voor
Nieuwe Afslank Recepten
Tips & Snacks
Afslank Garantie (geld terug)
Eet jij nog steeds teveel koolhydraten?
Download GRATIS Afslank Recepten ->
Ontdek wat je moet eten om gezond af te vallen.
Vul je naam in en krijg een gratis
weekmenu uit het NIEUWE
Blijvend Slank Programma
SUCCES!
De boodschappenlijst staat binnen 10 minuten in je inbox.
>>> Bekijk in de tussentijd deze speciale verrassing!
Super. Vul je naam en e-mail in en krijg direct GRATIS toegang tot het Koolhydraatarm 7 Dagen Probeerplan
(Het is 100% gratis en privé)
Vul hieronder je naam en e-mail in en krijg direct GRATIS toegang tot de 10 afslank recepten...
(Het is 100% gratis en privé)
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.