Weten wat je moet eten om af te vallen?

Weten wat je moet eten om af te vallen?
Krijg je persoonlijke weekmenu in de Makkelijke Maaltijd Planner en verlies gratis je eerste kilo's.
Doe mee voor ā¬0,00
Rate dit recept
Bedankt voor je rating!
Bloemkoolsoep is gezond en koolhydraatarm! Ook is het een heerlijk opwarmertje op een koude dag met deze kruidige bloemkoolsoep! Eigenlijk is het een hele romige groente soep, maar dan met 1 groente. Hierdoor komen de smaken van de ingrediƫnten extra goed tot zijn recht.
Bloemkool bevat veel vitaminen, mineralen en antioxidanten. Antioxidanten helpen je lever met het reinigen van je lichaam.
Bloemkool zit dus boordevol met gezonde voedingsmiddelen enĀ isĀ rijk gevuld met vitamine C en mangaan. Dit zijn beiden krachtige antioxidanten die bijdragen aan de gezondheid. Bloemkool bevat ook kalium wat een belangrijke mineraal is voor je lichaam. Deze mineraal onderhoudt de normale lichaamsfuncties en zorgt ook voor een goede hydratie.
Concluderend: bloemkool is erg gezond!
Je kent vast de klassieke aardappelen-groente-vlees met bloemkool, van vroeger. Maar je kunt zo veel meer met deze kool. Je kunt er bloemkoolrijst van maken, een gezonde pizzabodem of in dit geval een heerlijke soep! Met slechts een paar ingrediƫnten tover je deze heerlijke soep op tafel. Als je van pittig houdt kun je wat sambal of chilipeper toevoegen.
Voedingswaarde per portie:
Ben jij benieuwd naar andere koolhydraatarme soepen?
Onze snelle broccolisoep is een echte aanrader. Deze broccolisoep zonder koolhydraten staat binnen no-time op tafel en is heerlijk om te eten!
Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig mogelijk leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.
Gezond recept voor Oosterse Pompoen Broccoli soep. Lekker en simpel, in 30 minuten aan tafel.
Een snelle en gezonde koolhydraatarme paprikasoep voor bij de lunch
koolhydraatarme winterse erwtensoep met rookworst
Heerlijk Oosters keto gerecht met gebakken ei en kip, op smaak met verse lente ui en rode peper.
Maak deze smaakvolle scrambled tofu met tahini en Mediterrane…
Maak jij vandaag deze romige mosterdsoep met spekblokjes? Een snelle en gezonde lunch of voorgerecht.
Is courgettesoep met zalm een voorgerecht, een luxe lunch of inspiratie voor een snelle maaltijd?
Wat heb ik gesmuld van deze hartige pompoencake!
Je mist de macaroni niet in deze keto versie van de Amerikaanse Mac ān Cheese, met een romige kaassaus en bloemkool.
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Mensen gingen je voor
Nieuwe Afslank Recepten
Tips & Snacks
Afslank Garantie (geld terug)
Krijg je persoonlijke weekmenu in de Makkelijke Maaltijd Planner en verlies gratis je eerste kilo's.
Doe mee voor ā¬0,00
2 Kilo in 10 Dagen?
Ontdek het gemak van persoonlijke weekmenu's en start met afvallen.
Ontdek het gemak van persoonlijke weekmenu's en start met afvallen.
Vul hieronder je naam en e-mail in en krijg direct GRATIS toegang tot de 10 afslank recepten...
(Het is 100% gratis en privƩ)
Rate dit recept
Vandaag heerlijk gegeten van ongeveer deze bloemkool pompoen soep, ik had van allebei nog liggen en het was heel geslaagd wel wat meer bouillonblokjes gebruikt en gezoet met zoetstof, de rest volgens recept, alleen met nog een dot geklopte slagroom, we hebben heerlijk gesmuld, bedankt voor de inspiratie,
M.vr.Groet Marion
Ben benieuwd als deze klaar is .