Herfstwandeling: De 5 mooiste plekjes om te wandelen in Nederland

Nederland heeft hele mooie natuurgebieden. Vooral in de herfst zijn deze plekjes zeker een bezoekje waard. Van bruin, tot geel en oranje: de bomen hebben de mooiste kleuren in dit seizoen. Wie weet spot je ook wel wat paddestoelen tijdens je wandeling.

Naast dat het gewoon heel erg leuk is om een herfstwandeling in Nederland te maken, is het natuurlijk ook supergezond en goed voor de lijn. Ontdek in deze post waarom en waar je móet zijn voor de mooiste herfstwandelingen in ons kleine, maar oh zo mooie kikkerland.

Waarom is een wandeling zo gezond?

Wandelen heeft verschillende gezondheidsvoordelen:

• Het helpt bij het verbeteren van een hoge bloeddruk en een hoog cholesterolgehalte
• Het verkleint de kans op hartaandoeningen en beroertes
• Het verhoogt je weerstand
• Het zorgt voor sterkere botten en spieren
• Stimuleert vetverbranding (bron)

MA advies: wandel elke dag minstens een half uur, zodat je profiteert van deze gezondheidsvoordelen.
Varieer en wandel verschillende routes, zodat het niet saai wordt. Ga gezellig op pad met een vriend of vriendin en neem wat lekkere snacks mee. Nederland heeft de meest prachtige gebieden in de herfst. Check ze hieronder.

Herfstwandeling: onze top 5

Ontdek de mooiste plekjes in Nederland. De meeste wandelgebieden zijn zelfs gratis. Je vind ze hieronder.

1.Het Nationale Park De Hoge Veluwe

In Gelderland vind je Het Nationale Park De Hoge Veluwe. Een gebied met verschillende landschappen zoals heide, zandverstuivingen en mooie bossen. De Hoge Veluwe kent ook heuvelachtige gebieden, het park is ontzettend divers. Entree voor dit park kost €11,10 voor een volwassene en €5,50 voor kinderen. De Hoge Veluwe is kindvriendelijk en er is genoeg te doen onderweg zoals de belevingsroute, een route waarbij je wordt uitgenodigd te zien, voelen en horen.

Een rondje hardlopen als nooit tevoren! Dat doe je op de Veluwe. Er zijn zelfs speciale hardlooproutes voor je uitgestippeld. Wil je hardlopen in de herfst? Lees hier waarom dit zo gezond voor je is!

Naast de vele wandelroutes, zijn de bekende ‘witte fietsen’ ook gratis te gebruiken. Een dag vol beweging en ontdekking, Het Nationale Park De Hoge Veluwe is zeker een bezoekje waard en wie weet spot je een van de hertjes, of ander wild in het park.

2.Nationaal Park De Groote Peel

Je vindt dit unieke gebied op de grens van Noord-Brabant en Limburg. Het wordt ook wel een ‘wetland’ genoemd, een gebied waar moeras- en watervogels zich nestelen. Een herfstwandeling door De Groote Peel is dus extra bijzonder door de vele watervlaktes en moerassen. Leuk om te weten: dit gebied is een van de meest vogelrijke gebieden van Nederland. Houd je ervan om bijzondere vogels te spotten? Dan is dit echt een aanrader!

Tip: voor kinderen heb je het kabouterpad.

3. Het Speulder- en Sprielderbos

In de gemeente Putten, in het noordwesten van de Veluwe vind je een magisch bos. Het is namelijk een van de oudste bossen van Nederland en dat is te zien! Het wordt ook wel het bos van de dansende bomen genoemd, waarbij de bomen op een kronkelende manier naar elkaar toe zijn gegroeid. Tijdens een herfstwandeling in dit gebied kun je roofvogels, wilde zwijnen en herten tegenkomen.

Het bos bestaat uit twee delen. Het donkere bos staat vol met fijnsparren waardoor de sfeer mysterieus aanvoelt. Het lichte bos heeft veel berken en dennen. Haal een frisse neus en blijf in beweging terwijl je over de krakende herfstblaadjes loopt en geniet van dit echte oerbos. Het leukste is natuurlijk om samen met een vriend, vriendin of met je familie te gaan wandelen. Oh, en vergeet niet wat kastanjes te rapen.

Handig: neem deze gezonde herfstsnack (havermout koekje met peer!) mee voor onderweg.

4. Nationaal Park Loonse en Drunense Duinen

Een adembenemend stukje Nederland. Een herfstwandeling in Nationaal Park Loonse en Drunense Duinen is een aanrader. Met verschillende wandelroutes, prachtige uitzichtpunten en uitgestrekte duinen laat dit Nationale Park je een veranderend landschap zien dat nooit verveeld.

Wist je dat beweging in de natuur ook goed is voor je mentale gezondheid? Daag herfstdip!

Wandel door de bossen of kies voor een route door het zand. De Loonse en Drunense Duinen zijn een van de grootste stuifzandgebieden van West-Europa, het wordt ook wel de Brabantse Sahara genoemd. In de herfst veranderd het bos rondom het stuifzandgebied in een plaatje met warme kleuren en paddenstoelen in allerlei vormen en kleuren. Vergeet je camera niet mee te nemen! 😉

Ga je op pad met je favoriete viervoeter? Dat is geen probleem, houd de hond wel aan de lijn als je aan het wandelen bent.

5. Wandelroute Witte Veen

Het Twentse landschap is mooi in elk seizoen, maar vooral in de herfst. Het natuurgebied de Witte Veen ligt nog net in Nederland (Buurse), maar grenst aan Duitsland. Je komt hier hei, hoogveen, grasland en zelfs moerasbos tegen. Een herfstwandeling is extra speciaal omdat je Schotse Hooglanders kunt spotten (bron).

Ben je gek op vogels? Stop dan even bij het vogelkijkscherm die je vindt aan de Gervingshoekweg. Je spot hier wilde eenden, grauwe ganzen en andere vogelsoorten.

Conclusie: de mooiste herfstwandeling in Nederland

Zeker in de herfst, wanneer het weer niet altijd uitnodigt een frisse neus te halen, is het belangrijk om in beweging te blijven. Oh nee, dit seizoen weerhoudt jou er niet van jouw gebalanceerde levensstijl met gezond eten en beweging op te geven. Een steuntje in de rug nodig qua gezond eten? Bekijk eens het Koolhydraatarm 50 dagen Programma.

En de mooiste herfstwandeling? Dat moet je lekker zelf ontdekken! Elke herfstwandeling in onze top 5 heeft wel iets unieks. Natuurlijk zijn deze gebieden in elk seizoen mooi, maar de herfst springt eruit door de prachtige warme herfstkleuren en de paddenstoelen.

Geniet van de herfst!