6 x detox soep recepten: de perfecte aanvulling op je detox kuur

Detox soep is een perfecte aanvulling op je 7-Daagse smoothie detox plan. Veel mensen denken dat een detox kuur alleen maar uit sapjes bestaat. Ben je nieuwsgierig naar wat de wereld van detoxen je nog meer te bieden heeft?

Ontdek hier de beste en lekkerste detox soep recepten. Ik begrijp dat je ook wel eens iets anders wilt dan smoothies en salades tijdens je detox reis. Dus waar wacht je nog op? Maak overheerlijke soepen, terwijl je je gezondheid boost, kilo’s kwijtraakt en geniet.

Detox soep maken

Detox soepen zijn makkelijk en snel te maken. Ze zijn (uiteraard!) gezond en geven je ook echt het gevoel dat je gezond bezig bent. In één kommetje kun je lekker veel groentes verwerken, dus maximaal profiteren van vitamines en mineralen. Daarnaast vind ik het altijd lekker vullend, waardoor het extra goed helpt bij afvallen. Kies hieronder je favoriet en geniet!

1. Detox soep tomaat

Een soep zoals deze kan niet missen in je detox soepkuur repertoir. Tomaten zijn een echte immuunsysteem booster, houden je bloeddruk laag en zorgen ervoor dat gifstoffen worden afgedreven. Dit is te danken aan de grote hoeveelheid vitamine C, kalium en het hydraterende effect.

Eenvoudig tomatensoep recept om zelf te maken

Dacht jij, net als ik, dat het zelf maken van tomatensoep een magie is? Met dit eenvoudige recept maak je voortaan zelf deze hartige romige tomatensoep.

2. Avocado glow

Wist je dat avocado’s helpen bij het behouden van een jeugdige uitstraling? Een heel arsenaal aan vitamines en mineralen, waaronder vitamine K, E, A, C, verschillende B-vitamines, kalium en foliumzuur zijn hiervoor verantwoordelijk. Kom maar op met die glow!

Avocadosoep

Heb jij al eens avocadosoep gemaakt? Maak een extra grote portie, zodat je niet alleen vandaag maar ook morgen kunt smullen!

3. Creamy knoflooksoep

Een watertandend lekkere detox soep en geweldig voor je gezondheid. Het is goed voor hart- en bloedvaten, zorgt voor een goede weerstand, beschermd tegen vrije radicalen, schimmels, bacteriën, ontstekkingen en mogelijk tegen kanker. Je zou kunnen zeggen: “Waar is knoflook niet goed voor?”. Eet smakelijk!

Knoflooksoep

Probeer eens een ander soepje uit dan de standaard tomatensoep en kippensoep. Deze romige knoflooksoep bijvoorbeeld! 

4. Superfood soep

Wie regelmatig broccoli eet kan het riciso op prostaat- en borstkanker verminderen. Super! Doe mij maar een kommetje natuurlijk medicijn, wat jij?

Broccoli Courgette Soep

Deze broccoli courgette soep staat binnen 20 minuten op tafel. Een portie superfood om blij van te worden!

5. Verwarmende Thaise detox soep

Wat krijg je als je spice, romige kokos en pompoen samenbrengt? Een heerlijk geurende keuken en enorm veel zin om te eten. Oh, en vergeet ook niet alle gezondheidsvoordelen.

Thaise pompoensoep met flespompoen

In de makkelijke keuken mag de flespompoen niet ontbreken. Met deze gezonde vrucht maak je in 30 minuten een romige pompoensoep.

6. Happy belly afslanksoep

De natuurlijke spijsverteringsenzymen in bloemkool detox soep helpen bij het afbreken van voedingsstoffen, waar jouw buik je enorm dankvoor is. Daarbij hebben de zwavelhoudende verbindingen de ultieme ontgiftende werking en zorgen voor een optimale levergezondheid.

Romige bloemkoolsoep met selderij, ook voor vegetariërs!

Bloemkoolsoep hoeft niet altijd in combinatie met kerrie of spekjes gegeten te worden. Wat dacht je van dit frisse recept met knoflook en selderij?

Alle voordelen van detox soep

1. Het is heerlijk!
2. Geeft je meer energie
3. Het is makkelijk
4. Verbetert je spijsvertering
5. Ondersteunt de lever en nieren bij ontgiften
6. Bevordert je algehele gezondheid
7. Zorgt voor een verzadigd gevoel

En last but not least, het zorgt ervoor dat je kilo’s kwijtraakt, terwijl je geniet van lekker eten. Ben je al bezig met detoxen? Gebruik gerust deze overheerlijke detox soep recepten als verwarmende aanvulling, bedank ons later 😉

Nog niet bezig? Profiteer hier van alle voordelen. Geef het afvallen en je gezondheid weer een boost. Jij kan dit ook, succes!