2g
Voeg toe aan verzameling
Heb je wat te vieren? Maak deze gevulde hamrolletjes met roomkaas! Ook lekker als keto tussendoortje.
Wat serveer jij graag als hapje op een verjaardag? Naast de blokjes kaas en gevulde eieren zijn deze hamrolletjes met roomkaas echt wel een klassieker. Ze zijn daarom erg populair op verjaardagen! Snel klaar en eigenlijk altijd wel een succes. En dat is nu precies wat je wilt, toch?
Of ze ook gezond zijn? Het blijven hapjes! Maar ongezond zijn ze zeker niet. Roomkaas staat namelijk in de lijst met koolhydraatarme producten. Wat betreft koolhydraten hoef je deze hamrolletjes met roomkaas niet halsstarrig te vermijden. Maar, overal waar te voor staat is niet goed. Er zitten namelijk ook vetten in roomkaas waar je beter niet te veel van kunt nemen. Neem dus een paar hapjes. Deel de rest met je dierbaren of bewaar als lekkere snack voor de volgende dag 😉
Vergeet tijdens het afvallen niet jezelf af en toe te verwennen! Want dat mag best. Meer tips lees je hier.
Meer van die lekkere koolhydraatarme recepten ontdekken? Klik dan hier.
7g
Voeg toe aan verzameling
Deze spruiten gratin zit vol vitaminen C en zijn een goede bron voor vitamine K en de nodige mineralen. Begin je koolhydraatarme dag goed met dit verrasende recept. Je maakt eenvoudig meer porties, dan heb je gelijk een ontbijt voor morgen. Bekijk hier het recept.
17g
Voeg toe aan verzameling
Recept voor een meelvrij, glutenvrij en suikervrije chocolade brownie…
11g
Voeg toe aan verzameling
Vandaag maken we een lekker spiegelei als ontbijt. Wie houdt daar nou niet van?
11g
Voeg toe aan verzameling
Voor de snelle snoeper: bowl van mandarijn met bleekselderij!
5g
Voeg toe aan verzameling
Maak deze lekkere courgette-pannenkoeken als lunch. Weer eens wat…
6g
Voeg toe aan verzameling
Deze gezonde chocolademelk is heerlijk op een koude dag
Voeg toe aan verzameling
Maak zelf eggs Benedict zoals je ze in een restaurant nog nooit geproefd hebt! Dit recept gaat je helpen.
1g
Voeg toe aan verzameling
Deze suikervrije kerstkoekjes zijn zo gemaakt. Met maar 6 ingrediënten!
11g
Voeg toe aan verzameling
Maak jij vandaag deze romige mosterdsoep met spekblokjes? Een snelle en gezonde lunch of voorgerecht.
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Mensen gingen je voor
Nieuwe Afslank Recepten
Tips & Snacks
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Ik zie vaker roomkaas bij recepten staan, maar welke mag je dan? Of waar moet ik op letten?
Hoi Iris, je kunt gewoon een naturel roomkaas kiezen bij de supermarkt
Komkommer met smeerkaas room
Mag dat
zeker, dat is een prima koolhydraatarm tussendoortje