Wat serveer jij graag als hapje op een verjaardag? Deze hamrolletjes met roomkaas zijn snel klaar en eigenlijk altijd wel een succes! En je kunt zo los gaan als je zelf wilt. Snijd een tomaatje fijn of vul de rolletjes met kleine reepjes komkommer.
Meng de roomkaas met de ui en eventueel ook met de bieslook.
Leg de plakken ham op snijplank, verdeel de roomkaas over de plakken en smeer goed uit.
Rol de plakken op, snijd ze doormidden en zet vast net een satéprikker.
Voedingswaarden
Nutrition Facts
Gevulde hamrolletjes
Amount Per Serving
Calorieën 90Calorieën uit vet 72
% Daily Value*
Vet 8g11%
Verzadigd vet 4g20%
Sodium 92mg4%
Potassium 44mg1%
Koolhydraten 1g0%
Suiker 1g1%
Eiwit 1g2%
Vitamine A 355IU16%
Vitamine C 0.8mg1%
Calcium 25mg3%
IJzer 0.1mg1%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Tips
Heb je wat te vieren? Maak deze gevulde hamrolletjes met roomkaas!
Gevulde hamrolletjes
Wat serveer jij graag als hapje op een verjaardag? Naast de blokjes kaas en gevulde eieren zijn deze hamrolletjes met roomkaas echt wel een klassieker. Ze zijn daarom erg populair op verjaardagen! Snel klaar en eigenlijk altijd wel een succes. En dat is nu precies wat je wilt, toch?
Hamrolletjes met roomkaas
Of ze ook gezond zijn? Het blijven hapjes! Maar erg ongezond zijn ze zeker niet. Roomkaas staat namelijk in de lijst met koolhydraatarme productenen hoef je wat koolhydraten betreft niet halsstarrig vermijden. Maar, overal waar te voor staat is niet goed. Er zitten namelijk ook vetten in roomkaas waar je beter niet te veel van kunt nemen. Neem dus een paar hapjes, maar laat de rest van de schaal gewoon staan 😉
Vergeet tijdens het afvallen niet jezelf af en toe te verwennen! Want dat mag best. Meer tips lees je hier.
Wat serveer jij graag als hapje op een verjaardag? Deze hamrolletjes met roomkaas zijn snel klaar en eigenlijk altijd wel een succes! En je kunt zo los gaan als je zelf wilt. Snijd een tomaatje fijn of vul de rolletjes met kleine reepjes komkommer.
Meng de roomkaas met de ui en eventueel ook met de bieslook.
Leg de plakken ham op snijplank, verdeel de roomkaas over de plakken en smeer goed uit.
Rol de plakken op, snijd ze doormidden en zet vast net een satéprikker.
Notities
Nutrition Facts
Gevulde hamrolletjes
Amount Per Serving
Calorieën 90Calorieën uit vet 72
% Daily Value*
Vet 8g11%
Verzadigd vet 4g20%
Sodium 92mg4%
Potassium 44mg1%
Koolhydraten 1g0%
Suiker 1g1%
Eiwit 1g2%
Vitamine A 355IU16%
Vitamine C 0.8mg1%
Calcium 25mg3%
IJzer 0.1mg1%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Niels Bosman
Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.
Deel dit bericht
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.
Goed begin van de dag met de rauwe cacao smoothie met ontzettend veel voedingstoffen
3
Ben je er ook klaar mee om er alleen voor te staan?
Dat snap ik! En het is bewezen dat het veel effectiever is als je het samen doet. Meld je daarom direct even aan bij de Samen Slank Community! Dan profiteer jij net als 1200+ enthousiaste vrouwen van de ultieme stok achter de deur. Nu proberen voor SLECHTS €1,00
12g
Add to Collection
5g
Add to Collection
14g
Add to Collection
8g
Add to Collection
21g
Add to Collection
20g
Add to Collection
5g
Add to Collection
20g
Add to Collection
19g
Add to Collection
1200+
52
566+
1368+
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.