6g
Voeg toe aan verzameling
Hachee maken is ontzettend makkelijk om te doen. Met dit recept maak je een heerlijke, koolhydraatarme hachee. Een perfect gerecht voor tijdens de koude wintermaanden!
Heb jij wel eens een typisch Hollandse hachee gekookt? Dan weet jij als geen ander dat het ontzettend makkelijk is om hachee te maken! Hachee is een stoofgerecht op basis van blokjes vlees, vis of gevogelte en groenten. De hachee die je in Nederland vooral ziet, wordt gemaakt op basis van rundvlees (dat bomvol ijzer zit), uien, meel, bouillon en zuur. Het gerecht wordt, net als bijvoorbeeld de stamppot, tot de typisch Hollandse keuken gerekend.
De hachee in dit recept maken we zonder meel en suiker, omdat deze twee ingrediënten niet koolhydraatarm zijn. In plaats daarvan halen we wat extra smaak uit tomatenpuree. De meel wordt normaal gesproken gebruikt om het gerecht tot een saus te binden, maar in dit recept voor koolhydraatarme hachee gebruiken we gewoon wat minder water.
Een traditionele hachee wordt als stoofgerecht geserveerd met aardappels of aardappelpuree. Wist je dat dit net zo lekker is met een knolselderijpuree? Knolselderij is een perfecte aardappelvervanger en bevat veel minder koolhydraten. Bloemkoolpuree is hier ook een perfecte uitkomst.
9g
Voeg toe aan verzameling
Makkelijke Turkse gehaktballetjes in een smeuïge tomatensaus.
24g
Voeg toe aan verzameling
Zelf Kip Siam maken met de smaak van Knorr, maar dan zonder pakje.
9.6g
Voeg toe aan verzameling
Vandaag een boerenkool stamppot zonder aardappels!
11g
Voeg toe aan verzameling
It’s paprika time! Deze heerlijke gevulde paprika met gehakt is een healthy maaltijd en zet je zo op tafel, binnen veertig minuten!
27g
Voeg toe aan verzameling
Deze ovenschotel is niet alleen prachtig om te zien maar smaakt ook heerlijk en is koolhydraatarm
7g
Voeg toe aan verzameling
Koolhydraatarme Quesadilla met gehakt en kaas
5g
Voeg toe aan verzameling
Heerlijke makreelfilet salade met prei en paprika uit de oven en snel klaar
11g
Voeg toe aan verzameling
Gezonde romige champignonsoep lekker voor op een herfstmiddag
9g
Voeg toe aan verzameling
Zin in Hollandse kost, maar geen tijd voor een…
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Mensen gingen je voor
Nieuwe Afslank Recepten
Tips & Snacks
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
goede hachee wordt op smaak gebracht en gebonden met ontbijtkoek of peperkoek (laatste uur laten meestoven), daarom voeg ik aan mijn koolhydraatarme hachee flink wat koekkruiden toe. de uien helemaal tot moes stoven zorgt voor binding
Hi Maude,
Dank voor je feedback. Zeker een heerlijke toevoeging.
Was weer een heerlijk recept. Veel smaak.