14g
Voeg toe aan verzameling
Dit keer weer een lekker (simpel) receptje met het broertje van de komkommer: courgette! Deze groene voedingsstoffenbom is ideaal in je gerechten. Het heeft geen uitgesproken smaak, waardoor het met veel ingrediënten te combineren is. Zo maak je koolhydraatarm eten een fluitje van een cent.
Daarnaast bevat het lekker veel vezels: goed voor je darmen en spijsvertering (bron)!
MA’s Tip: Ook zo gek op courgette? In dit artikel hebben wij onze favorieten 8 recepten opgesomd.
Courgette kun je op allerlei manieren klaarmaken, bijvoorbeeld: bakken, grillen of op de barbecue. In dit recept gaan we de courgette grillen in de oven. Dankzij de grillfunctie kan er een krokant korstje op de courgette komen.
Ben jij aan het afvallen maar weet je eigenlijk niet goed wat je nu en wel en beter niet kunt eten? Zoek jij inspiratie voor gezonde ontbijtjes of koolhydraatarme lunch recepten? In ons Koolhydraatarm 50-dagen programma vind je alle informatie die je nodig hebt, plus weekmenu’s met gezonde recepten voor wel 50 dagen lang! Geef het afvallen een boost en start vandaag nog. TIP: lees ook deze 22 gouden afval tips!
15g
Voeg toe aan verzameling
Vandaag een gezonde granaatappel salade met kip die jou helpt bij het afvallen!
3g
Voeg toe aan verzameling
Koolhydraatarm courgettebrood voor de broodliefhebbers!
25g
Voeg toe aan verzameling
Vandaag maken we geroosterde bloemkool met met Parmezaanse kaas en lekker veel kruiden.
7g
Voeg toe aan verzameling
In deze post lees je alles over bloemkoolrijst.
40g
Voeg toe aan verzameling
Een heerlijke stoofschotel, dit keer met linzen en veel groenten
39g
Voeg toe aan verzameling
Vandaag maken we een heerlijke miso soep uit de Japanse keuken.
22g
Voeg toe aan verzameling
Heb jij ook zo’n moeite met het verzinnen van verantwoorde snacks? Probeer eens dit recept voor borrelnootjes van kikkererwten!
3g
Voeg toe aan verzameling
Deze groentechips van courgette zijn verantwoord en super lekker! Je eet ze ook binnen een koolhydraatarm dieet.
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Mensen gingen je voor
Nieuwe Afslank Recepten
Tips & Snacks
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.