Deze gegrilde courgette uit de oven is perfect om je restjes groenten op te maken. Breng het gerecht lekker op smaak met wat knoflook en verse kruiden. Eet smakelijk!
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Tips
Gegrilde courgette gezond?
Dit keer weer een lekker (simpel) receptje met het broertje van de komkommer: courgette! Deze groene voedingsstoffenbom is ideaal in je gerechten. Het heeft geen uitgesproken smaak, waardoor het met veel ingrediënten te combineren is. Zo maak je koolhydraatarm eten een fluitje van een cent.
Daarnaast bevat het lekker veel vezels: goed voor je darmen en spijsvertering (bron)!
MA’s Tip: Ook zo gek op courgette? In dit artikel hebben wij onze favorieten 8 recepten opgesomd.
Courgette uit de oven
Courgette kun je op allerlei manieren klaarmaken, bijvoorbeeld: bakken, grillen of op de barbecue. In dit recept gaan we de courgette grillen in de oven. Dankzij de grillfunctie kan er een krokant korstje op de courgette komen.
Ben jij aan het afvallen maar weet je eigenlijk niet goed wat je nu en wel en beter niet kunt eten? Zoek jij inspiratie voor gezonde ontbijtjes of koolhydraatarme lunch recepten? In ons Koolhydraatarm 50-dagen programma vind je alle informatie die je nodig hebt, plus weekmenu’s met gezonde recepten voor wel 50 dagen lang! Geef het afvallen een boost en start vandaag nog. TIP: lees ook deze 22 gouden afval tips!
Deze gegrilde courgette uit de oven is perfect om je restjes groenten op te maken. Breng het gerecht lekker op smaak met wat knoflook en verse kruiden. Eet smakelijk!
Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig mogelijk leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.
Deel dit bericht
Je eerste stap naar een blijvend slank figuur
Rate dit recept
Bedankt voor je rating!
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.
Leuk én gezond recept voor Monchoutaart mini-desserts in individuele glazen, met noten in plaats van Bastogne. Een dessert om van te smullen: koolhydraatarm, suikervrij en net zo lekker als de originele taart van Dr Oetker.
Tempeh is een populaire vleesvervanger onder vegetariërs. Tijd om hier eens mee te experimenteren!
18
Het Koolhydraatarm 4 Weken Stappenplan
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
14g
Voeg toe aan verzameling
25g
Voeg toe aan verzameling
8g
Voeg toe aan verzameling
19g
Voeg toe aan verzameling
15g
Voeg toe aan verzameling
27g
Voeg toe aan verzameling
4g
Voeg toe aan verzameling
2g
Voeg toe aan verzameling
16g
Voeg toe aan verzameling
29g
Voeg toe aan verzameling
140.000+
101
250
100%
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.