5 lichamelijke klachten die smeken om amandelolie

Amandelolie, olie van amandelen! Deze kleine wondernoten zijn voor zo veel verschillende doeleinden inzetbaar, dat je hier waarschijnlijk niet van opkijkt. Amandelmelk, amandelpasta, amandelmeel voor brood en koekjes… ga zo maar door. Naast dat ze ontzettend gezond zijn voor in de maaltijd, heb je er heel veel baat bij om ze te gebruiken voor je lichamelijke verzorging. In dit artikel vertel ik je graag waarom.

Wat is amandelolie?

Simpel gezegd is amandelolie gemaakt van amandelen. Als je de noten in een koude staat uitperst, ontstaat er een substantie die linea recta de verpakking in gaat. Dat maakt de olie puurder dan puur. Het product is verkrijgbaar is bij de meeste drogisterijen en kost maar een paar euro. Koopje dus!

Als je wil weten waar de olie precies uit bestaat, kun je rekenen op enkelvoudig onverzadigde vetten, oliezuur en linolzuren (als omega 3 en 6). De substantie is transparant met een zachte goudgele tint en heeft een zoete geur. Je kunt de olie gebruiken voor massages of als moisturizer, maar het is niet de bedoeling dat je de amandelolie op dezelfde manier gebruikt als bijvoorbeeld olijfolie of kokosolie; dat kan zorgen voor verstoppingen.

Verder lezen: Als je wilt weten wat de beste oliën zijn om in te bakken, dan lees je verder in deze post.

Acne en eczeem

In principe gebruik je de olie vooral voor lichaam, dus je haar en huid. Ze heeft een verzachtende en helende werking, daar vertel ik je zo graag meer over. Naast dat ze voor verzorgende doeleinden wordt gebruikt, kan amandelolie huidaandoeningen genezen zoals acne of eczeem.

Fun fact: wist je dat de meeste verzorgende producten amandelolie als ingrediënt bevatten? Denk hierbij aan lotions tegen exzeem en haarverzorgingsproducten. Go amandelolie!

Waar gebruik je de wonderolie nog meer voor?

Naast acne en eczeem, kan amandelolie bevorderend werken ter bestrijding van:

• jeuk, doordat het de huid beschermt en glad maakt
• psoriasis
• dermatitis
• zwellingen
• huiduitslag
• huidirritatie

Tekst gaat door onder de afbeelding

5 redenen waarom je zeker amandelolie moet gebruiken

Om het overzichtelijk te maken heb ik vijf punten voor je opgesteld die bewijzen waarom je zeker aan de amandelolie moet. Allereerst:

1. Amandelolie is goed voor je haar

Heb je last van droog haar? Zoek niet verder. De olie maakt je haardos glanzend en stralend. En voor de mannen onder ons: door de hoge aanwezigheid van het oliezuurgehalte kan je het gebruiken om toenemende kaalheid tegen te gaan. Daarnaast bevat ze een hoog gehalte vitamine E waardoor de olie als medicijn dient voor roos en eczeem op de hoofdhuid.

Nu denk je misschien: olie in de haren smeren, dat moet een vettige bende opleveren. Klopt, maar laat ik verduidelijken dat je geen plens olie over je haar moet gooien. Gebruik het als volgt: masseer na het douchen een paar druppels olie in de haren. Begin bij de puntjes en werk geleidelijk aan omhoog richting de hoofdhuid.

Ma’s tip: je kunt de olie ook gebruiken ter vervanging van crèmespoeling!

2. En voor de huid

Vanzelfsprekend gelden dezelfde voordelen ook voor je huid. Zoals eerder besproken kan je de olie gebruiken om huidaandoeningen te genezen, maar ook simpelweg om droge huid te hydrateren. Dit komt omdat de olie tjokvol zit met goede vetzuren.

Naast hydratatie kan amandelolie de bloedtoevoer onder de huidoppervlak verbeteren. Dit doe je door ronde bewegingen te maken als je de olie opsmeert waardoor je huid egaal wordt en de huidconditie verbetert. Dit komt mede door de zojuist genoemde vitamine E, een antioxidant die de uitstraling van je huid verbetert.

Ma’s tip: wil je weten met wat voor voeding je een stralende huid krijgt? Lees dan hier mijn artikel over voedingsmiddelen voor een gezonde huid!

Als laatst kun je de wonderolie ook gebruiken als masker voor op je gezicht. Meng het aan met sojaboonolie, een eetlepel biergist, drie eetlepels havermout en wat heet water. Meng alles samen en laat de substantie een half uur op je gezicht rusten. Een stralende huid gegarandeerd!

3. Helpt tegen striae

Striae is ontzettend vervelend en oogt niet heel mooi. Het zijn onsierlijke lijnen die ontstaan wanneer de huid te snel uitstrekt of inkrimpt. Naast cellulite is deze huidaandoening het meest voorkomend bij vrouwen. Toch kun je de esthetische schade beperken door amandelolie te gebruiken, dat is te danken een de ‘verjongende functie’ van de olie.

Ma’s tip: wist je dat amandelolie ook effectief werkt bij rimpels? Als je haar vroegtijdig gebruikt kun je zelfs expressielijnen tegengaan.

Om de amandelolie kracht bij te zetten kun je het mengen met een vitamine E-capsule (verkrijgbaar bij de drogist). Roer door elkaar en breng aan op de huid. Werkt als een trein!

4. Werkt perfect als massageolie

Ik benoemde het net al even, maar amandelolie is de perfecte vervanger voor massageolie vanwege haar helende en krachtige werking. Zorgt er niet alleen voor dat je soepel een rug kan kneden, verzorgt de huid ook nog eens stralend. Daarnaast werkt amandelolie ook perfect als babymassageolie.

Een babyhuid of kinderhuid werkt namelijk totaal anders dan een huid van een volwassene. In de huid van kleine kinderen is het immuunsysteem nog niet volledig ontwikkelt, daarom kan de beschermende en jeukstillende werking van amandelolie goed van pas komen!

5. Vermindert wallen

Heb je wallen of donkere plekken onder je ogen? Geen zorgen, amandelolie kan de donkere huid lichter maken en in de toekomst voorkomen dat ze opnieuw terugkomen. Gebruik echter niet te veel en breng voorzichtig aan. De huid onder je ogen is erg gevoelig en dat kan pijnlijk aanvoelen. Voordeel van die huiddikte is dat de olie snel intrekt!

Een ander goede methode om haar en huid te laten stralen is een detox kuur. Hierdoor elimineer je alle giftige stoffen en geef je je lichaam een afslankboost! Zeer effectief als je wil genieten van een jongere huid en hogere energielevels.

Heb jij ervaring met amandelolie? Ik ben erg benieuwd naar je mening en ervaringen met dit wondermiddel. Laat het me weten in de comments!