Weten wat je moet eten om af te vallen?

Weten wat je moet eten om af te vallen?
Krijg je persoonlijke weekmenu in de Makkelijke Maaltijd Planner en verlies gratis je eerste kilo's.
Doe mee voor ā¬0,00
Rate dit recept
Bedankt voor je rating!
Vandaag lunchenĀ we met een snelle koolhydraatarme tomaten paprikasoep! Tomatensoep maken lijkt altijd een ingewikkelde klus. Maar wat blijkt, kind kan de was doen. En jij dus ook. Ben je meer gevorderd, bekijk dan deze variant met garnalen en venkel. Vandaag houden we het eenvoudig!
Een paprika is rijk aan vitamines. Zo zit er veel betacaroteen in een paprika.Ā Deze vitamine A is goed is voor de huid, het gebit, maar in het bijzonder voor de ogen.Ā Daarnaast bevatten paprikaās ook veel vitamine C vooral de rode variant, wat bevorderlijk is voor een gezonde weerstand. Paprikaās bevatten weinig calorieĆ«n, geen vet en juist veel vezels, waardoor het een uitstekende groente is om te eten als u wilt afvallen.Ā Deze groente kent nog meer vitaminen en mineralen zoals:
Er zijn verschillende manieren om zeĀ te bereiden en elke paprika heeft zijn eigen smaak en eigenschappen. Varieer dus en geniet er lekker van!
Je kunt veel variĆ«ren met deze tomaten paprikasoep. Je kunt er bijvoorbeeld voor kiezen om wat extra kruiden toe te voegen zoals: tijm, verse basilicum of chili peper. Ook kun je de soep romiger maken door crĆØme fraĆ®che toe te voegen. Als je van lekker fris houdt, dan kun je wat stukjes bleekselderij erdoor doen.
Ben jij benieuwd naar andere koolhydraatarme soepen? Onze snelle broccolisoep is een echte aanrader. Deze broccolisoep zonder koolhydraten staat binnen no-time op tafel en is heerlijk om te eten!
Snipper de ui en fruit in een pan met olie. Voeg dan de geperste knoflook en kruiden toe.
Snij ondertussen de paprika en tomaten in blokjes.
Bak de blokjes tomaat en paprika mee.
Voeg nu gekookt water en het bouillonblokje toe.
Laat het een ongeveer 10 minuten pruttelen.
Roer als laats de roomkaas even door.
Pureer met een staafmixer en breng op smaak met peper en zout.
Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig mogelijk leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.
Bloemkoolsoep hoeft niet altijd in combinatie met kerrie of…
Heb jij zin in een lekker maar verantwoord ontbijtje? Je kunt zelf bramenjam maken zonder suiker!
Hartige taart als ontbijt? Ja, zeker!
Maak je eigen koolhydraatarme spaghetti van pompoen en serveer met een pittige kaassaus.
Deze witte-koolsalade is heerlijk om los te eten Ć³f op een sneetje broodje!
Het gezondste broodbeleg maak je voortaan zelf. Wortelspread…
Zelf soep maken is lekker en super simpel! Wij bedachten een heerlijk winters pompoensoep recept met kerrie en gerookte spekjes.
Tempeh is een populaire vleesvervanger onder vegetariƫrs. Tijd om hier eens mee te experimenteren!
Mexicaans eten is altijd een goed idee. Heerlijk spicey, supergezond en zorgt voor een vol gevoel voor de hele avond!
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Mensen gingen je voor
Nieuwe Afslank Recepten
Tips & Snacks
Afslank Garantie (geld terug)
Krijg je persoonlijke weekmenu in de Makkelijke Maaltijd Planner en verlies gratis je eerste kilo's.
Doe mee voor ā¬0,00
Weten wat je moet eten om af te vallen?
Ontdek het gemak van persoonlijke weekmenu's en start met afvallen.
Ontdek het gemak van persoonlijke weekmenu's en start met afvallen.
Vul hieronder je naam en e-mail in en krijg direct GRATIS toegang tot de 10 afslank recepten...
(Het is 100% gratis en privƩ)
Rate dit recept
goeie post. ga ik proberen!