Home Recepten Dessert Hoe maak je ijskoffie?

Hoe maak je ijskoffie?

Maak deze ijskoffie als je jezelf even lekker wilt verwennen. Of op een hete middag, als je echt even toe bent aan iets verfrissends. Geniet ervan!
  • Dessert
  • 1 persoon
  • 1g koolhydraten
gezonde ijskoffie 1g Voeg toe aan verzameling
Voeg toe aan favorieten

Rate dit recept

Bedankt voor je rating!

Ingrediënten

  • 150 ml koffie sterk en afgekoeld
  • 125 ml amandelmelk
  • 1/2 tl kaneel
  • 3 druppels stevia
  • 10 ijsblokjes

Instructies

  • Doe 7 ijsklontjes in een keukenmachine en maal tot er een soort slush ontstaat.
  • Voeg de amandelmelk en de stevia toe.
  • Doe het ijs-amandelmengsel in een groot glas.
  • Meng de kaneel door de koffie en schenk bovenop het ijs.
  • Voeg de 3 overgebleven ijsblokjes toe.
  • Drink smakelijk!
Voedingswaarden
Voedingswaarden
Hoe maak je ijskoffie?
Hoeveelheid per portie
Calories 20 Calories from Fat 18
% Dagelijkse Hoeveelheid*
Vet 2g3%
Sodium 166mg7%
Potassium 76mg2%
Koolhydraten 1g0%
Vezels 1g4%
Suiker 1g1%
Eiwit 1g2%
Vitamine A 1IU0%
Vitamine C 1mg1%
Calcium 158mg16%
IJzer 1mg6%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Tips

Yes, vandaag gaan we heerlijke gezonde ijskoffie maken! Perfect voor een warme zomerdag of gewoon voor de koffieliefhebbers.

Gezonde ijskoffie maken

Koffieliefhebbers opgelet: vandaag staat er een ijskoffie op het menu. IJskoffie is heerlijk verfrissend en lekker als toetje na een diner. Of op een warme zomerdag wanneer je normale bakkie zwarte pleur te warm is. Maar pas op: verslavingsgevaar! Als je deze koffie eenmaal gemaakt hebt, wil je niet meer zonder.

Maak hem niet elke ochtend, maar gewoon af en toe. Maak er iets speciaals van! Op zondagmiddag tijdens de koffie bijvoorbeeld. Of voor jezelf als heerlijk toetje na een uitgebreid diner. Nét even wat anders dan een gewoon kopje koffie.

Vraag jij je af of koffie gezond is? Wij hebben onderzoek gedaan naar de voor- en nadelen van koffie. In dit artikel lees je alle ins en outs.

Recept ijskoffie

Dit is geen mierzoete ijskoffie met slagroom en karamel (zoals die van de Starbucks). Nee, het is een gezonde variant met amandelmelk. Amandelmelk is van zichzelf al wat zoeter, maar om de koffie net die extra zoete touch te geven voegen we 3 druppeltjes stevia toe. Hier mag je best mee spelen. Wist je dat er ook stevia bestaat met speciale koffiesmaak?

Wij horen graag hoe jij de ijskoffie hebt ervaren. Laat het ons weten!

 

 

gezonde ijskoffie
4.15 van 76 stemmen
Print

Hoe maak je ijskoffie?

Maak deze ijskoffie als je jezelf even lekker wilt verwennen. Of op een hete middag, als je echt even toe bent aan iets verfrissends. Geniet ervan!
Gang Dessert, Drankjes, Smoothies, Tussendoortje
Keuken Westers
Keyword gezonde smoothie, ijskoffie, koolhydraatarm
tijd <10 minuten
Voorbereidingstijd 5 minuten
Totale tijd 5 minuten
Porties 1 persoon
Caloriën 20 kcal
Auteur Makkelijk Afvallen

Ingrediënten

  • 150 ml koffie sterk en afgekoeld
  • 125 ml amandelmelk
  • 1/2 tl kaneel
  • 3 druppels stevia
  • 10 ijsblokjes

Instructies

  1. Doe 7 ijsklontjes in een keukenmachine en maal tot er een soort slush ontstaat.
  2. Voeg de amandelmelk en de stevia toe.
  3. Doe het ijs-amandelmengsel in een groot glas.
  4. Meng de kaneel door de koffie en schenk bovenop het ijs.
  5. Voeg de 3 overgebleven ijsblokjes toe.
  6. Drink smakelijk!

Notities

Voedingswaarden
Hoe maak je ijskoffie?
Hoeveelheid per portie
Calories 20 Calories from Fat 18
% Dagelijkse Hoeveelheid*
Vet 2g3%
Sodium 166mg7%
Potassium 76mg2%
Koolhydraten 1g0%
Vezels 1g4%
Suiker 1g1%
Eiwit 1g2%
Vitamine A 1IU0%
Vitamine C 1mg1%
Calcium 158mg16%
IJzer 1mg6%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Niels Bosman

Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig mogelijk leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.

Rate dit recept

Bedankt voor je rating!

Dit vinden andere gebruikers van dit recept
  • Cindy

    Hallo, is het ook mogelijk om ijskoffie te maken zonder de melk? Mijn man en ik hebben graag de pure smaak van koffie.

    Beantwoorden
  • Marion

    Kan ik ook ipv stevia, ahorn siroop of honing gebruiken ?

    Beantwoorden
4.15 from 76 votes (76 ratings without comment)

Geef een reactie

Deze recepten zijn ook erg lekker!
Link
Pastinaak stamppot zonder aardappelen 28g Voeg toe aan verzameling
Pastinaak stamppot zonder aardappel: 100% koolhydraatarm!

Pastinaak stamppot is lekker romig. Je maakt hem koolhydraatarm zonder aardappel.

42
Link
salade met garnalen 12g Voeg toe aan verzameling
Keto Salade met garnalen

Maak als lunch deze frisse en lekkere salade met garnalen!

224
Link
drie eierkoeken op rooster 6g Voeg toe aan verzameling
Eierkoeken zonder suiker

Maak lekker je eigen koolhydraatarme eierkoeken

104
Link
mascarpone blauwe bessen 17g Voeg toe aan verzameling
Mascarpone toetje met blauwe bessen

Ben jij ook zo dol op toetjes? Mascarpone toetje met blauwe bessen!

103
Link
Koolhydraatarme mango pudding met Griekse yoghurt 17g Voeg toe aan verzameling
Koolhydraatarme mango pudding met Griekse yoghurt

Zoet, koolhydraatarm en oh zo lekker: deze mango pudding met Griekse yoghurt.

238
Link
pad thai 12g Voeg toe aan verzameling
Padthai met Konjac noedels

Lekkere en smaakvolle padthai met konjac noodles die je helpen met gewicht verliezen

237
Link
bagel maken 11g Voeg toe aan verzameling
Hoe maak je bagels? 

Wil jij ook heerlijke bagels maken? Gebruik dit recept en je maakt de lekkerste! Ga jij deze vandaag proberen?

169
Link
kip gehaktballen van zelf gemaakt kipgehakt. 2g Voeg toe aan verzameling
Gehaktballen van kip: koolhydraatarm én eiwitrijk

Vandaag maken we gehaktballen met kip! Bestaat dat? Ja! Is het lekker?

237
Link
gele curry met kip 31g Voeg toe aan verzameling
Gele curry met kip

Deze zelfgemaakte curry is lekker, makkelijk en voedzaam voor het hoofdgerecht

50
Het Koolhydraatarm 4 Weken Stappenplan

Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.

  • 140.000+

    Mensen gingen je voor

  • 101

    Nieuwe Afslank Recepten

  • 250

    Tips & Snacks

  • 100%

    Afslank Garantie (geld terug)

SHOPPEN