8g
Voeg toe aan verzameling
Heerlijke mini omeletjes voor een Stevige lunch.
Dit keer weer eens een lekkere omelet-recept als ontbijt of lunch, namelijk de Groente omelet! Een stevige maaltijd zodat je genoeg energie hebt voor de komende uren.
Een westers omelet wordt ook wel ‘Denver omelet’ genoemd. Het bestaat uit ei, ham, groene paprika en ui. Een lekkere combinatie en weer eens wat anders dan de standaard ‘omelet met spinazie’ (die overigens ook erg lekker is).
Verder lezen: Wist je dat paprika val alle groenten de meeste vitamine C bevat? Hier lees je alles over de voordelen van paprika.
Met maar vier ingrediënten in dit recept snel klaar, maar toch erg voedzaam. Door de eieren zit je snel vol en blijf je een ook tijd verzadigd. Ideaal dus als lunch; je kunt er de rest van de dag weer volop tegenaan.
De groente omelet is een snelle en makkelijke maaltijd die je op verschillende manieren kan bereiden. Dit keer heeft MA gekozen voor een omelet met ham en paprika, maar er zijn ontelbare combinaties mogelijk.
Twee andere favorieten varianten zijn:
Laat jij ons weten welke variant jij het lekkerst vindt? Of heb jij een ander idee? Wij horen het graag!
17g
Voeg toe aan verzameling
Meloen met ham kun je in restaurants vaak eten als voorgerecht, maar is ook lekker voor de lunch of als borrelhapje.
5g
Voeg toe aan verzameling
Makkelijke koolhydraatarme lunch met avocado en ei uit de oven
2g
Voeg toe aan verzameling
Een heerlijke ontbijtsalade, dit met feta en bleekselderij!
26g
Voeg toe aan verzameling
Zoete aardappel klaarmaken kost altijd zoveel tijd… toch? Dat hoeft niet!
8g
Voeg toe aan verzameling
Bonbons als ontbijt? Nee, pindakaasballetjes! Hoe erg ze…
3g
Voeg toe aan verzameling
Zin in een goed vullende lunch? Ga voor deze omelet met hüttenkäse!
36g
Voeg toe aan verzameling
Hmm… Voor deze ontbijt burrito met ei en ham kom jij zeker je bed uit!
10g
Voeg toe aan verzameling
Heerlijke risotto van paddestoelen!
21g
Voeg toe aan verzameling
Net zo lekker als bij de Chinees. Deze Aziatische…
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Mensen gingen je voor
Nieuwe Afslank Recepten
Tips & Snacks
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Kan je ook half volle melk gebruiken
ja, dat kan zeker.