Deze smoothie rijk aan ingrediënten die tryptofaan bevatten. Hiermee maakt je lichaam serotonine aan. Hier wordt je dus blij van!
Snijd het fruit in stukjes. Schenk de sojamelk in de blender en voeg fruit en spirulina toe.
Mix op laag toerental tot de ingrediënten gemengd zijn. Voeg de honing toe (indien mogelijk terwijl de blender op laag toerental draait).
Blend daarna met gesloten deksel 5 minuten op hoog toerental.
Spirulina smoothie met avocado en banaan , een Recept van MakkelijkAfvallen.nl