4g
Voeg toe aan verzameling
Dit tussendoortje kun je het hele jaar door maken. Appels zijn namelijk elke seizoen te koop in de supermarkt, en ook nog eens relatief goedkoop. Toch begint het echte appelseizoen in september, dan zijn de appels het allerlekkerst. Wij hebben deze lekkere warme appel gecombineerd met kaneel en noten: een gouden combinatie! Je ziet dit dan ook in veel recepten terugkomen. Het proeft een beetje als appeltaart en je hele huis ruikt er lekker door. Tegen deze snack hoef jij geen nee te zeggen!
Heb jij binnenkort een gezellig avondje met vrienden of familie gepland en heb je inspiratie nodig voor gezonde snacks? Bekijk dan eens mijn 23 Koolhydraatarme Tussendoortjes!
De appel is een van de populairste fruitsoorten. Het gezegde luidt niet voor niets ‘an apple a day, keeps the doctor away‘. Appels bevatten namelijk veel voedingsvezels. Wist jij bijvoorbeeld dat één appel ongeveer 10% van de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid voedingsvezels bevat? Daarnaast hebben de antioxidanten in appels een positieve werking op het verouderingsproces in het lichaam. Appels zijn lekker sappig en je kan er eindeloos mee variëren.
Heb jij ook wel eens last van vermoeidheid of andere klachten na het eten van een appel? Sommige mensen zijn gevoelig voor appels zonder dat ze het weten. De oplossing is simpel. De appel even verwarmen in de magnetron of in de pan. De meeste mensen kunnen namelijk wel tegen warme appel. Volop genieten van de warme appel receptje dus!
Bekijk ook Gezonde Noten voor Afvallen, de top 5
9g
Voeg toe aan verzameling
Koolhydraatarme pacankoekjes om koolhydraatarm te snoepen
17g
Voeg toe aan verzameling
Nee. Echt niet. Zelf curry maken is echt niet moeilijk.
3g
Voeg toe aan verzameling
Koolhydraatarm courgettebrood voor de broodliefhebbers!
12g
Voeg toe aan verzameling
Deze koolhydraatarme tortilla van ei en spinazie is snel te maken en makkelijk mee te nemen als lunch naar je werk.
22g
Voeg toe aan verzameling
Deze fruit mousse is een zoete aanvulling op je frisse yoghurt!
4g
Voeg toe aan verzameling
Deze tonijnsalade voor op toast is ideaal om te serveren als borrelhapje.
9g
Voeg toe aan verzameling
Een gezond ontbijt met havermout: havermout met noten en kokos. Doe jij ook mee?
12g
Voeg toe aan verzameling
Deze Hawaïaanse Poké Bowl is gezond en zit bomvol…
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Mensen gingen je voor
Nieuwe Afslank Recepten
Tips & Snacks
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Oeee deze lijkt me lekker Ga ik dit weekend maken, lekker met wat lobbige slagroom zonder suiker uiteraard
Waarom een foto met ijs..? Lekker misleidend en demotiverend voor mensen die willen afvallen!