Wil je lekker en gezond lunchen? Maak deze spinaziesoep! Heerlijk voor op de zondagmiddag. Maak een grote pan, dan heb je er de rest van de week profijt van.
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Tips
De soep staat binnen no-time op tafel. Maak een extra grote pan zodat je nog de hele week kan genieten van deze heerlijke soep!
Courgette-spinaziesoep
Spinazie in een soep? Ja, dat kan prima! Spinazie is een topingrediënt. Verwerk het in je smoothie, in een omelet, in je gezonde cakejes of in een lekkere soep!
Waarom spinazie zo gezond is?
Het bevat veel ijzer. Dat is goed voor het immuunsysteem, je energieniveau en het zuurstoftransport in je lichaam.
Spinazie is rijk aan voedingsvezels die een verzadigd gevoel geven. Van deze soep zit je dus lekker vol!
Spinazie bevat veel vitamine K. Een vitamine die goed is voor de botten en het bloed.
Soepliefhebbers
Maak een lekkere grote pan van deze soep. Zo heb je de rest van de week ook een makkelijke lunch. Warm je soep even op in een pannetje, en klaar is kees! Je kunt natuurlijk ook een deel invriezen.
MA’s Tip: Soep is lekker en erg gezond als je het zelf maakt. Bij Makkelijk Afvallen houden we van snel, makkelijk én gezond. In dit artikel hebben wij onze top 10 soepen opgesomd voor jou die allemaal binnen no-time op tafel staan.
Wil je lekker en gezond lunchen? Maak deze spinaziesoep! Heerlijk voor op de zondagmiddag. Maak een grote pan, dan heb je er de rest van de week profijt van.
Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig mogelijk leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.
Deel dit bericht
Meer dan 140.000 succesverhalen
Rate dit recept
Bedankt voor je rating!
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.
Heerlijke geitenkaassalade met biet en honing voor bij de lunch
170
Het Koolhydraatarm 50 Dagen Programma
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij volledig uitgewerkte weekmenu’s, recepten en boodschappenlijstjes. Ontvang online support van onze afslank coach. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
22g
Voeg toe aan verzameling
25g
Voeg toe aan verzameling
12g
Voeg toe aan verzameling
9g
Voeg toe aan verzameling
3g
Voeg toe aan verzameling
11g
Voeg toe aan verzameling
2g
Voeg toe aan verzameling
11g
Voeg toe aan verzameling
5g
Voeg toe aan verzameling
17g
Voeg toe aan verzameling
140.000+
90+
250
100%
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.