Op zoek naar een frisse, romige én vullende lunch? Probeer dan deze knolselderij-mosterdsoep! De pittige mosterd is heerlijk in combinatie met de smaak van de knolselderij.
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Tips
Knolselderij, wanneer eet je dat nou eigenlijk? Het is een belangrijk ingrediënt in de erwtensoep. Maar knolselderij kan ook prima als basis dienen van een soep. Deze knolselderij-mosterdsoep is lekker fris en romig. De mosterd is een perfectie toevoeging; het maakt je soep nét even anders. Een lekkere pittige aanvulling!
Knolselderijsoep met mosterd gezond?
Wat maakt knolselderij eigenlijk zo gezond?
Het bevat veel vitamine K (34% van de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid).
Bovendien bevat het ook veel fosfor (een belangrijke mineraal).
Maar ook veel vezels (goed voor je spijsvertering).
Variatie op dit knolselderij recept
Knolselderij is heerlijk in combinatie met mosterd. Tijm, rozemarijn of walnoten zijn ook erg lekker in deze soep. Je zou er ook gebakken spekjes doorheen kunnen bakken. Wat vind jij de lekkerste combinatie?
Wat zit er in deze romige knolselderijsoep?
Voedingswaarden per portie:
Kcal: 185
Koolhydraten: 15 g
Eiwitten: 6 g
Vetten: 9 g
Koolhydraatarme soepen
Ben jij benieuwd naar andere koolhydraatarme soepen? Onze snelle broccolisoep is een echte aanrader. Deze broccolisoep zonder koolhydraten staat binnen no-time op tafel en is heerlijk om te eten! Houd je meer van paprika? Probeer dan de tomaten-paprikasoep.
Op zoek naar een frisse, romige én vullende lunch? Probeer dan deze knolselderij-mosterdsoep! De pittige mosterd is heerlijk in combinatie met de smaak van de knolselderij.
Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig mogelijk leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.
Deel dit bericht
Meer dan 140.000 succesverhalen
Rate dit recept
Bedankt voor je rating!
Dit vinden andere gebruikers van dit recept
mila
De soep is verrukkelijk, ik heb er peper aan toegevoegd! En het vult goed
Ik maakte laatst deze pulled chicken burrito en nu wil ik nooit meer anders!
201
Het Koolhydraatarm 50 Dagen Programma
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij volledig uitgewerkte weekmenu’s, recepten en boodschappenlijstjes. Ontvang online support van onze afslank coach. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
25g
Voeg toe aan verzameling
11g
Voeg toe aan verzameling
14g
Voeg toe aan verzameling
5g
Voeg toe aan verzameling
15g
Voeg toe aan verzameling
3g
Voeg toe aan verzameling
6g
Voeg toe aan verzameling
16g
Voeg toe aan verzameling
29g
Voeg toe aan verzameling
140.000+
90+
250
100%
Rate dit recept
De soep is verrukkelijk, ik heb er peper aan toegevoegd! En het vult goed
welke voedingswaarde houden we aan? er staan nl. 2 voedingswaarde, welke is de juiste.
lijkt met een heerlijke soep. gaan we zeker een keer proberen
De soep is heerlijk ! Heb er zelf nog een stukje gember ,perpertje, kurkuma en mierikswortel aan toe gevoegd !
Voor de smaak en het gezonde !,
wat lekker om dat extra toe te voegen. Leuke tip
de instructies missen van dit recept
de bereidingswijze is nu toegevoegd, heb je het gezien?