Weten wat je moet eten om af te vallen?

Weten wat je moet eten om af te vallen?
Krijg je persoonlijke weekmenu in de Makkelijke Maaltijd Planner en verlies gratis je eerste kilo's.
Doe mee voor €0,00
Romige mousse met een frisse touch van framboos en munt, smullen maar!
Rate dit recept
Bedankt voor je rating!
Mousse van framboos. Door deze mooie rood roze look het perfecte (kerst)dessert, maar kan natuurlijk ook gewoon wanneer het jou uitkomt 😉
Met slechts drie simpele ingrediënten heb je een zelfgemaakte mousse op tafel staan. Zelf toetje maken is helemaal niet zo moeilijk. Deze mousse van van framboos bereid je met drie simpele ingrediënten en een kleine handeling: mixen en opstijven maar!
Minder snel gaat het opstijven. De mousse dient minstens twee uur tot een nacht in de koelkast staan om zijn vaste structuur te krijgen. Lekkerste is wel om hem gelijk dezelfde of opvolgende dag te serveren om smaakverlies te voorkomen.
Minder zuivelproducten maar wel gek op mousse? Vervang de crème frêche door Alpro Cuisine Soya (bron). Net zo lekker en ook nog eens 100% plantaardig! De zuivelvrije variant is een vervanger voor slagroom en daarom bijna altijd te gebruiken als je geen zin hebt in dierlijke producten. Plant power!
Volgens het vernieuwde Koolhydraatarm 50 Dagen Programma eet je ook bewuster en dus minder dierlijke producten. Uit onze enquete onder de nieuwsbrieflezers bleek dat meer dan 50% daar behoefte aan had. Dus hebben wij daar natuurlijk naar geluisterd. Bekijk het hier.
Zin in een simpel toetje dat binnen het ommezien op tafel staat? Deze verfrissende frambozenmousse bereid je al met slechts drie ingrediënten en één simpele handeling.
Bewaar een aantal frambozen voor de garnering en pureer de rest in een blender met een halve el agavesiroop tot een puree.
Klop de crème fraîche samen met de andere helft van de agavesiroop tot een glad en luchtig mengsel.
Meng voorzichtig de helft van de frambozenpuree met de opgeklopte crème fraîche tot een mousse. Serveer de mousse in een glas of kom en schenk voorzichtig de rest van de frambozenpuree erover heen.
Bewaar de mousse minstens 2 uur of een nachtje in de koelkast.
Garneer met de overgebleven frambozen en munt. Eet smakelijk!
Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig mogelijk leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.
Wat serveer jij graag als hapje op een verjaardag?…
Is courgettesoep met zalm een voorgerecht, een luxe lunch of inspiratie voor een snelle maaltijd?
Dit is smullen, probeer de citroen-frambozenijsjes!
Als we toch ergens allemaal een zwak voor hebben,…
Maak deze lekkere broccoli salade met spekjes als avondeten of lunch!
Deze suikervrije kerstkoekjes zijn zo gemaakt. Met maar 6 ingrediënten!
Deze combinatie van bevroren ananas, echinacea thee, mint, citroen en gember verkoelt de keel en verzacht je luchtwegen.
Super snel in een glaasje. Maak indruk met dit…
Geniet van sinterklaas met deze koolhydraatarme speculaasbrokken
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Mensen gingen je voor
Nieuwe Afslank Recepten
Tips & Snacks
Afslank Garantie (geld terug)
Krijg je persoonlijke weekmenu in de Makkelijke Maaltijd Planner en verlies gratis je eerste kilo's.
Doe mee voor €0,00
Weten wat je moet eten om af te vallen?
Ontdek het gemak van persoonlijke weekmenu's en start met afvallen.
Ontdek het gemak van persoonlijke weekmenu's en start met afvallen.
Super. Vul je naam en e-mail in en krijg direct GRATIS toegang tot de download. Kick vandaag nog af van Suiker!
(Het is 100% gratis en privé)
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.