Zelf toetje maken: mousse van framboos
Zin in een simpel toetje dat binnen het ommezien op tafel staat? Deze verfrissende frambozenmousse bereid je al met slechts drie ingrediënten en één simpele handeling.
Tussendoor
1
125 min.
22.3 G Koolhydraten
kCal
247
Koolhydraten
22.3 G
Vetten
15 G
Eiwitten
4.3 G
Romige mousse met een frisse touch van framboos en munt, smullen maar!
Meer resultaat nodig?
Ontdek enkele van onze premium boeken & programma’s
Laat gratis recepten je motiveren, maar bereik resultaat met onze bewezen methodes.
30€ SHOPPEN
60€ KRIJGEN
BETER WORDT HET NIET
Klinkt bijna illegaal. Maar tot 31 juli mag het. Koop eender welke mix van boeken, e-books of programma’s
🎁 En je krijgt een supplementenpakket cadeau t.w.v. €30
Ingrediënten
125 g verse frambozen
100 ml crème fraîche light
1 el agavesiroop
Met diepvriesframbozen zou je wel +/- 0,7 € kunnen besparen
Instructies
Bewaar een aantal frambozen voor de garnering en pureer de rest in een blender met een halve el agavesiroop tot een puree.
Klop de crème fraîche samen met de andere helft van de agavesiroop tot een glad en luchtig mengsel.
Meng voorzichtig de helft van de frambozenpuree met de opgeklopte crème fraîche tot een mousse. Serveer de mousse in een glas of kom en schenk voorzichtig de rest van de frambozenpuree erover heen.
Bewaar de mousse minstens 2 uur of een nachtje in de koelkast.
Garneer met de overgebleven frambozen en munt. Eet smakelijk!
30€ SHOPPEN
60€ KRIJGEN
BETER WORDT HET NIET
Klinkt bijna illegaal. Maar tot 31 juli mag het. Koop eender welke mix van boeken, e-books of programma’s
🎁 En je krijgt een supplementenpakket cadeau t.w.v. €30
Ingrediënten
125 g verse frambozen
100 ml crème fraîche light
1 el agavesiroop
Met diepvriesframbozen zou je wel +/- 0,7 € kunnen besparen
MA+ Content – Jouw Slimme Recepten-Platform
Onbeperkt alle informatie bekijken voor de
prijs van één tas koffie?
280+ intelligente recepten met:
- Vermelding allergenen
- Bereiding met airfryer, oven of thermomix
- Budget-optimalisatie en inkooptips
- Gezondheidstips Maandelijks vernieuwd. Gratis bij het abonnement op Makkelijk Afvallen App.
Instructies
Bewaar een aantal frambozen voor de garnering en pureer de rest in een blender met een halve el agavesiroop tot een puree.
Klop de crème fraîche samen met de andere helft van de agavesiroop tot een glad en luchtig mengsel.
Meng voorzichtig de helft van de frambozenpuree met de opgeklopte crème fraîche tot een mousse. Serveer de mousse in een glas of kom en schenk voorzichtig de rest van de frambozenpuree erover heen.
Bewaar de mousse minstens 2 uur of een nachtje in de koelkast.
Garneer met de overgebleven frambozen en munt. Eet smakelijk!
30€ SHOPPEN
60€ KRIJGEN
BETER WORDT HET NIET
Klinkt bijna illegaal. Maar tot 31 juli mag het. Koop eender welke mix van boeken, e-books of programma’s
🎁 En je krijgt een supplementenpakket cadeau t.w.v. €30
Tips!
Mousse van framboos. Door deze mooie rood roze look het perfecte (kerst)dessert, maar kan natuurlijk ook gewoon wanneer het jou uitkomt ;)
Mousse van framboos: makkelijk en snel
Met slechts drie simpele ingrediënten heb je een zelfgemaakte mousse op tafel staan. Zelf toetje maken is helemaal niet zo moeilijk. Deze mousse van van framboos bereid je met drie simpele ingrediënten en een kleine handeling: mixen en opstijven maar!
Minder snel gaat het opstijven. De mousse dient minstens twee uur tot een nacht in de koelkast staan om zijn vaste structuur te krijgen. Lekkerste is wel om hem gelijk dezelfde of opvolgende dag te serveren om smaakverlies te voorkomen.
Ook lactosevrij mogelijk
Minder zuivelproducten maar wel gek op mousse? Vervang de crème frêche door Alpro Cuisine Soya (bron). Net zo lekker en ook nog eens 100% plantaardig! De zuivelvrije variant is een vervanger voor slagroom en daarom bijna altijd te gebruiken als je geen zin hebt in dierlijke producten. Plant power!
Volgens het vernieuwde Koolhydraatarm 50 Dagen Programma eet je ook bewuster en dus minder dierlijke producten. Uit onze enquete onder de nieuwsbrieflezers bleek dat meer dan 50% daar behoefte aan had. Dus hebben wij daar natuurlijk naar geluisterd. Bekijk het hier.
Wist je dat minder vaak eten méér resultaat kan geven?
Koolhydraatarm vasten is geen hype, maar een slimme manier om je lichaam weer vet te laten verbranden.
Met dit 7-daags plan doorbreek je jouw plateau op een gezonde, haalbare manier.
✔️Geen calorieën tellen, wel strategie
✔️Combineer vasten met voedzame maaltijden
✔️Gratis te downloaden, makkelijk te starten
MA+ Tips!
Binnenkort vind je bij dit recept een reeks praktische keukentips die je direct kunt toepassen, zelfs zonder toegang tot de volledige bereiding. Zo haal je toch al extra waarde uit onze recepten.
Heropwarmtips: hoe je gerecht ook de volgende dag nog smaakvol blijft.
Budgethacks: slimme bespaartips en voordelige alternatieven.
Bewaartricks: methodes om gerechten langer vers te houden.
Combinatietips: suggesties voor bijgerechten en smaakvolle variaties.
Pro-technieken: inzichten en vaardigheden van ervaren koks.
Slimme inkoop: de beste momenten en plaatsen om voordelig in te kopen.
Exacte kostprijzen: inzicht in de werkelijke kosten van je gerecht.
Wist je dat minder vaak eten méér resultaat kan geven?
Koolhydraatarm vasten is geen hype, maar een slimme manier om je lichaam weer vet te laten verbranden.
Met dit 7-daags plan doorbreek je jouw plateau op een gezonde, haalbare manier.
✔️Geen calorieën tellen, wel strategie
✔️Combineer vasten met voedzame maaltijden
✔️Gratis te downloaden, makkelijk te starten
Tips!
Mousse van framboos. Door deze mooie rood roze look het perfecte (kerst)dessert, maar kan natuurlijk ook gewoon wanneer het jou uitkomt ;)
Mousse van framboos: makkelijk en snel
Met slechts drie simpele ingrediënten heb je een zelfgemaakte mousse op tafel staan. Zelf toetje maken is helemaal niet zo moeilijk. Deze mousse van van framboos bereid je met drie simpele ingrediënten en een kleine handeling: mixen en opstijven maar!
Minder snel gaat het opstijven. De mousse dient minstens twee uur tot een nacht in de koelkast staan om zijn vaste structuur te krijgen. Lekkerste is wel om hem gelijk dezelfde of opvolgende dag te serveren om smaakverlies te voorkomen.
Ook lactosevrij mogelijk
Minder zuivelproducten maar wel gek op mousse? Vervang de crème frêche door Alpro Cuisine Soya (bron). Net zo lekker en ook nog eens 100% plantaardig! De zuivelvrije variant is een vervanger voor slagroom en daarom bijna altijd te gebruiken als je geen zin hebt in dierlijke producten. Plant power!
Volgens het vernieuwde Koolhydraatarm 50 Dagen Programma eet je ook bewuster en dus minder dierlijke producten. Uit onze enquete onder de nieuwsbrieflezers bleek dat meer dan 50% daar behoefte aan had. Dus hebben wij daar natuurlijk naar geluisterd. Bekijk het hier.
Wist je dat minder vaak eten méér resultaat kan geven?
Koolhydraatarm vasten is geen hype, maar een slimme manier om je lichaam weer vet te laten verbranden.
Met dit 7-daags plan doorbreek je jouw plateau op een gezonde, haalbare manier.
✔️Geen calorieën tellen, wel strategie
✔️Combineer vasten met voedzame maaltijden
✔️Gratis te downloaden, makkelijk te starten
MA+ Tips!
Binnenkort vind je bij dit recept een reeks praktische keukentips die je direct kunt toepassen, zelfs zonder toegang tot de volledige bereiding. Zo haal je toch al extra waarde uit onze recepten.
Heropwarmtips: hoe je gerecht ook de volgende dag nog smaakvol blijft.
Budgethacks: slimme bespaartips en voordelige alternatieven.
Bewaartricks: methodes om gerechten langer vers te houden.
Combinatietips: suggesties voor bijgerechten en smaakvolle variaties.
Pro-technieken: inzichten en vaardigheden van ervaren koks.
Slimme inkoop: de beste momenten en plaatsen om voordelig in te kopen.
Exacte kostprijzen: inzicht in de werkelijke kosten van je gerecht.
Wist je dat minder vaak eten méér resultaat kan geven?
Koolhydraatarm vasten is geen hype, maar een slimme manier om je lichaam weer vet te laten verbranden.
Met dit 7-daags plan doorbreek je jouw plateau op een gezonde, haalbare manier.
✔️Geen calorieën tellen, wel strategie
✔️Combineer vasten met voedzame maaltijden
✔️Gratis te downloaden, makkelijk te starten
Deze zijn ook lekker...
%20besprenkeld%20met%20witte.jpg)
Claudia Smet
Bezieler van Makkelijk Afvallen
Dit recept is onderdeel van de Makkelijk Afvallen app – dé voedingsapp voor duurzaam afvallen.
Wat de app aanbiedt:
✓ 2000+ recepten (Koolhydraatarm, Keto, Makkelijk gezond)
✓ Gepersonaliseerde weekmenu's + boodschappenlijsten
✓ Opvolging van je voortgang & resultaten
✓ Live chat met MA Coach ✓ Barcodescanner
✓ Community van vrouwen ✓ Exclusieve kortingen op gezonde producten
✓ Toegang tot de MA+ Content
Alles wat je nodig hebt om je doelen te bereiken – in één app.
.png)