Snelle witlofsoep
Heb jij al eens witlofsoep gemaakt? Maak een extra grote portie, zodat je niet alleen vandaag maar ook morgen kunt smullen!
Lunch
1
20 min.
5.7 G Koolhydraten
kCal
143
Koolhydraten
5.7 G
Vetten
10.3 G
Eiwitten
2.4 G
.jpg)
Wil jij lekkere witlofsoep maken? Bekijk dit recept!
Meer resultaat nodig?
Ontdek enkele van onze premium boeken & programma’s
Laat gratis recepten je motiveren, maar bereik resultaat met onze bewezen methodes.
30€ SHOPPEN
60€ KRIJGEN
BETER WORDT HET NIET
Klinkt bijna illegaal. Maar tot 31 juli mag het. Koop eender welke mix van boeken, e-books of programma’s
🎁 En je krijgt een supplementenpakket cadeau t.w.v. €30
Ingrediënten
80 gram witlof
1/4 ui
1/2 teen knoflook
150 ml groentebouillon
1/2 el olijfolie
25 ml kookroom
1/2 el peterselie gehakt
Instructies
Snijd de ui en knoflook fijn.
Doe de olie in een grote pan en fruit hierin de ui en knoflook.
Was de witlof, snijd in grove stukken en bak 3 minuten mee.
Voeg de peper en zout, groentebouillon en kookroom toe en laat 15 minuten zachtjes koken.
Pureer het geheel met een staafmixer.
Voeg bij het serveren de peterselie toe.
30€ SHOPPEN
60€ KRIJGEN
BETER WORDT HET NIET
Klinkt bijna illegaal. Maar tot 31 juli mag het. Koop eender welke mix van boeken, e-books of programma’s
🎁 En je krijgt een supplementenpakket cadeau t.w.v. €30
Ingrediënten
80 gram witlof
1/4 ui
1/2 teen knoflook
150 ml groentebouillon
1/2 el olijfolie
25 ml kookroom
1/2 el peterselie gehakt
MA+ Content – Jouw Slimme Recepten-Platform
Onbeperkt alle informatie bekijken voor de
prijs van één tas koffie?
280+ intelligente recepten met:
- Vermelding allergenen
- Bereiding met airfryer, oven of thermomix
- Budget-optimalisatie en inkooptips
- Gezondheidstips Maandelijks vernieuwd. Gratis bij het abonnement op Makkelijk Afvallen App.
Instructies
Snijd de ui en knoflook fijn.
Doe de olie in een grote pan en fruit hierin de ui en knoflook.
Was de witlof, snijd in grove stukken en bak 3 minuten mee.
Voeg de peper en zout, groentebouillon en kookroom toe en laat 15 minuten zachtjes koken.
Pureer het geheel met een staafmixer.
Voeg bij het serveren de peterselie toe.
30€ SHOPPEN
60€ KRIJGEN
BETER WORDT HET NIET
Klinkt bijna illegaal. Maar tot 31 juli mag het. Koop eender welke mix van boeken, e-books of programma’s
🎁 En je krijgt een supplementenpakket cadeau t.w.v. €30
Tips!
Witlofsoep recept
Je houdt ervan of niet: witlof. Wij vinden het een heerlijke groente waar je alle kanten mee op kan. Veel mensen eten het traditioneel uit de oven met ham en kaas, maar probeer ook eens wat anders! Deze lekkere witlofsoep bijvoorbeeld.
Een gezond soepje
Een heerlijk puur en 100% natuurlijk soepje! Naast groenten en kruiden voegen we aan deze soep een klein beetje kookroom toe. Dit maakt er een lekker romig geheel van. Heb je nog erg veel soep over? Geen punt, bewaar het gewoon voor de volgende dag. Dan zijn de smaken extra goed ingetrokken. Lekker!
Eindelijk eten dat goed voelt – én goed dóet
Ben je het beu om te twijfelen of wat je eet wel echt gezond is?
Ontdek met dit gratis weekmenu hoe eenvoudige, pure recepten je lichaam kunnen ondersteunen – zonder calorieën tellen of stress.
✔️ Meer energie en focus, minder cravings
✔️ Goed voor je hart, hormonen en spijsvertering
✔️ Structuur en rust in je eetpatroon
✔️ Recepten die je moeiteloos volhoudt
MA+ Tips!
Binnenkort vind je bij dit recept een reeks praktische keukentips die je direct kunt toepassen, zelfs zonder toegang tot de volledige bereiding. Zo haal je toch al extra waarde uit onze recepten.
Heropwarmtips: hoe je gerecht ook de volgende dag nog smaakvol blijft.
Budgethacks: slimme bespaartips en voordelige alternatieven.
Bewaartricks: methodes om gerechten langer vers te houden.
Combinatietips: suggesties voor bijgerechten en smaakvolle variaties.
Pro-technieken: inzichten en vaardigheden van ervaren koks.
Slimme inkoop: de beste momenten en plaatsen om voordelig in te kopen.
Exacte kostprijzen: inzicht in de werkelijke kosten van je gerecht.
Eindelijk eten dat goed voelt – én goed dóet
Ben je het beu om te twijfelen of wat je eet wel echt gezond is?
Ontdek met dit gratis weekmenu hoe eenvoudige, pure recepten je lichaam kunnen ondersteunen – zonder calorieën tellen of stress.
✔️ Meer energie en focus, minder cravings
✔️ Goed voor je hart, hormonen en spijsvertering
✔️ Structuur en rust in je eetpatroon
✔️ Recepten die je moeiteloos volhoudt
Tips!
Witlofsoep recept
Je houdt ervan of niet: witlof. Wij vinden het een heerlijke groente waar je alle kanten mee op kan. Veel mensen eten het traditioneel uit de oven met ham en kaas, maar probeer ook eens wat anders! Deze lekkere witlofsoep bijvoorbeeld.
Een gezond soepje
Een heerlijk puur en 100% natuurlijk soepje! Naast groenten en kruiden voegen we aan deze soep een klein beetje kookroom toe. Dit maakt er een lekker romig geheel van. Heb je nog erg veel soep over? Geen punt, bewaar het gewoon voor de volgende dag. Dan zijn de smaken extra goed ingetrokken. Lekker!
Eindelijk eten dat goed voelt – én goed dóet
Ben je het beu om te twijfelen of wat je eet wel echt gezond is?
Ontdek met dit gratis weekmenu hoe eenvoudige, pure recepten je lichaam kunnen ondersteunen – zonder calorieën tellen of stress.
✔️ Meer energie en focus, minder cravings
✔️ Goed voor je hart, hormonen en spijsvertering
✔️ Structuur en rust in je eetpatroon
✔️ Recepten die je moeiteloos volhoudt
MA+ Tips!
Binnenkort vind je bij dit recept een reeks praktische keukentips die je direct kunt toepassen, zelfs zonder toegang tot de volledige bereiding. Zo haal je toch al extra waarde uit onze recepten.
Heropwarmtips: hoe je gerecht ook de volgende dag nog smaakvol blijft.
Budgethacks: slimme bespaartips en voordelige alternatieven.
Bewaartricks: methodes om gerechten langer vers te houden.
Combinatietips: suggesties voor bijgerechten en smaakvolle variaties.
Pro-technieken: inzichten en vaardigheden van ervaren koks.
Slimme inkoop: de beste momenten en plaatsen om voordelig in te kopen.
Exacte kostprijzen: inzicht in de werkelijke kosten van je gerecht.
Eindelijk eten dat goed voelt – én goed dóet
Ben je het beu om te twijfelen of wat je eet wel echt gezond is?
Ontdek met dit gratis weekmenu hoe eenvoudige, pure recepten je lichaam kunnen ondersteunen – zonder calorieën tellen of stress.
✔️ Meer energie en focus, minder cravings
✔️ Goed voor je hart, hormonen en spijsvertering
✔️ Structuur en rust in je eetpatroon
✔️ Recepten die je moeiteloos volhoudt
Claudia Smet
Bezieler van Makkelijk Afvallen
Dit recept is onderdeel van de Makkelijk Afvallen app – dé voedingsapp voor duurzaam afvallen.
Wat de app aanbiedt:
✓ 2000+ recepten (Koolhydraatarm, Keto, Makkelijk gezond)
✓ Gepersonaliseerde weekmenu's + boodschappenlijsten
✓ Opvolging van je voortgang & resultaten
✓ Live chat met MA Coach ✓ Barcodescanner
✓ Community van vrouwen ✓ Exclusieve kortingen op gezonde producten
✓ Toegang tot de MA+ Content
Alles wat je nodig hebt om je doelen te bereiken – in één app.
.png)