Wil je gratis keto proberen en tot 2 kilo per week verliezen?
Paprikasoep met tomaat en tijm
- Diner
-
2 persoon
- 24g koolhydraten

Ingrediënten
- 2 rode paprika
- 4 tomaat
- 1 ui
- 2 teentje knoflook
- 2 el olijfolie
- 1 tl paprikapoeder
- 1 tl tijm
- 750 ml water
- 1 blokje groentebouillon
- 100 ml room
Instructies
- Snijd de paprika, ui en tomaat in stukken en snijd de knoflook fijn.
- Verwarm de olijfolie in een grote soeppan en bak hierin de paprika, ui en knoflook in 7 minuten goed door.
- Voeg daarna de kruiden en tomatenstukjes toe en bak nog eens 3 minuten mee.
- Doe het bouillon blokje met water in de pan en breng aan de kook.
- Laat de soep op zacht vuur 10 minuten pruttelen.
- Pureer vervolgens met de staafmixer.
- Serveer de soep met room en garneer met een snufje tijm.
Zelf paprikasoep maken
Maak jij je eigen soepjes? Met de juiste ingrediënten en een goede mixer, heb jij zo een heerlijk soepje op tafel staan. Deze paprikasoep bijvoorbeeld! De soep heeft een basis van paprika, tomaat, ui en knoflook. Dit wordt aangevuld met wat bouillon en lekkere kruiden. That’s it! Je kunt bij voorkeur nog wat room toevoegen, om de soep een vleugje romigheid te geven.
MA’s Tip: Soep is lekker en erg gezond als je het zelf maakt. Bij Makkelijk Afvallen houden we van snel, makkelijk én gezond. In dit artikel hebben wij onze top 10 soepen opgesomd voor jou die allemaal binnen no-time op tafel staan.
Paprika’s zijn gezond
Met deze paprikasoep ben jij erg goed bezig. Paprika’s zijn namelijk rijk aan goede vitaminen, mineralen en vezels. Zo bevatten rode paprika’s onder andere:
- Bètacaroteen: goed voor de huid, het gebit en de ogen.
- Vitamine C: geeft je weerstand een boost.
- Vezels: vult lekker
- Vitamine B1, B2, B6 en E
- Calcium, kalium, magnesium en ijzer

Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij volledig uitgewerkte weekmenu’s, recepten en boodschappenlijstjes. Ontvang online support van onze afslank coach. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
-
140.000+
Mensen gingen je voor
-
90+
Koolhydraatarme Recepten
-
250
Tips & Snacks
-
100%
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Zeker een aanrader!
Aanrader!