* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Tips
Alcoholvrije drankjes
Houd jij ook zo van een glaasje wijn of likeurtje? We kunnen niet ontkennen dat een alcoholisch drankje op z’n tijd best lekker is. Maar we weten ook allemaal dat het eigenlijk helemaal niet zo goed is voor je lichaam.
Vooral als je wilt afvallen is het daarom verstandig om alcohol zoveel mogelijk te vermijden. Alcohol wordt in het lichaam namelijk afgebroken tot zuren met lege calorieën. Hier heeft je lichaam niets aan, waardoor het er snel vanaf wil en het hard aan de slag gaat om dit zuur te verbranden. Het overige energie in je lichaam, wat hierdoor dus niet verbrand wordt, wordt opgeslagen als vet.
Cocktail zonder alcohol
Wil je afvallen? Ga dan voor alcoholvrije drankjes. Deze cocktail zonder alcohol bijvoorbeeld! Deze alcoholvrije cocktail kun je prima maken voor op een feestje. Tóch feestelijk, maar wel gezond! 😉
Klaar voor een tweede rondje? Voor de fans van tropische verrassingen hebben een Pina Colada, een feestelijke mocktail van kokosmelk en ananas.
Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig mogelijk leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.
Deel dit bericht
Fit in 4 Weken met Zomerse Weekmenu's
Rate dit recept
Bedankt voor je rating!
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij volledig uitgewerkte weekmenu’s, recepten en boodschappenlijstjes. Ontvang online support van onze afslank coach. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Voeg toe aan verzameling
140.000+
90+
250
100%
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.