Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Print
Radijs salade met komkommer
Maak deze zomerse salade en je geeft je lichaam een echte boost! Snel klaar en heerlijk fris. Een echte aanrader!
Gang
Bijgerecht, Lunch, Salade, Tussendoortje
Keuken
Hollands
tijd
<10 minuten
Voorbereidingstijd
10
minuten
Totale tijd
10
minuten
Porties
1
persoon
Caloriën
214
kcal
Auteur
Makkelijk Afvallen
Ingrediënten
1/4
komkommer
5
cherrytomaten
4
radijsjes
1/2
paprika
rood
1/2
avocado
1
el
olijfolie
extra vierge
2
takjes
peterselie
peper
Instructies
Snijd de komkommer, cherrytomaten, radijsjes, paprika en avocado in kleine blokjes.
Doe alle ingrediënten bij elkaar.
Hak de peterselie fijn.
Meng voor de dressing de peterselie met de olijfolie en peper.
Bestrooi de salade met de dressing.
Voedingswaarden
Radijs salade met komkommer
Hoeveelheid per portie
Calories
214
Calories from Fat 144
% Dagelijkse Hoeveelheid*
Vet
16g
23%
Verzadigd vet 2g
10%
Sodium
33mg
1%
Potassium
959mg
27%
Koolhydraten
18g
7%
Vezels 9g
38%
Suiker 6g
7%
Eiwit
4g
8%
Vitamine A
2352IU
107%
Vitamine C
103mg
137%
Calcium
46mg
5%
IJzer
2mg
13%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.