Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Print
Kwark met aardbeien en cacao nibs
Het aardbeienseizoen komt er weer aan! Hoogste tijd om weer lekkere recepten te maken met dit heerlijke fruit. Kwark met aardbeien en cacao nibs bijvoorbeeld!
Gang
Ontbijt
Keuken
Westers
tijd
<60 minuten
Voorbereidingstijd
3
minuten
Totale tijd
3
minuten
Porties
1
persoon
Caloriën
272
kcal
Auteur
Makkelijk Afvallen
Ingrediënten
100
g
aardbeien
150
ml
kwark
10% vet
1
el
cacaonibs
1
tl
kokos
geraspt
Instructies
Was de aardbeien en verwijder de kroontjes.
Snijd de aardbeien in vieren.
Schep de kwark in een schaal en voeg de aardbeien toe.
Bestrooi met de cacaonibs en kokosrasp.
Voedingswaarden
Kwark met aardbeien en cacao nibs
Hoeveelheid per portie
Calories
272
Calories from Fat 164
% Dagelijkse Hoeveelheid*
Vet
18.2g
26%
Verzadigd vet 12.3g
62%
Sodium
60mg
3%
Koolhydraten
11.2g
4%
Vezels 3.1g
13%
Suiker 6g
7%
Eiwit
13.1g
26%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.