Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Print
Koolhydraatarme Doritos
Ben jij dol op chips? Maak eens deze koolhydraatarme Doritos! Lekker met een beetje guacamole of Crème Fraîche.
Gang
Bijgerecht, Tussendoortje
Keuken
Mexicaans
Keyword
gezond tussendoortje, koolhydraatarm, ovengerecht, plantaardig, verantwoord snacken
dieet
lactosevrij, vegetarisch
tijd
<10 minuten
Voorbereidingstijd
10
minuten
Totale tijd
10
minuten
Porties
2
porties
Caloriën
352
kcal
Auteur
Makkelijk Afvallen
Ingrediënten
50
gram
amandelmeel
50
gram
lijnzaadmeel
20
gram
kokosmeel
1
ei
1
tl
paprikapoeder
zeezout
Instructies
Meng de amandelmeel, lijnzaadmeel, kokosmeel, paprikapoeder en ei goed door elkaar tot er een deeg ontstaat.
Doe het deeg tussen twee vellen bakpapier en rol met een deegroller plat.
Snijd driehoekjes van het deeg en bestrooi met een beetje zeezout.
Bak de Doritos 10 minuten in een oven op 170 graden.
Voedingswaarden
Koolhydraatarme Doritos
Hoeveelheid per portie
Calories
352
Calories from Fat 234
% Dagelijkse Hoeveelheid*
Vet
26g
37%
Verzadigd vet 3g
15%
Sodium
60mg
3%
Potassium
409mg
12%
Koolhydraten
18g
7%
Vezels 13g
54%
Suiker 2g
2%
Eiwit
14g
28%
Vitamine A
365IU
17%
Calcium
142mg
14%
IJzer
3.1mg
19%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.