Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Notities
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Print
Gezonde chips van spinazie
Houd jij ook zo van chips? Maak nu deze spinaziechips en je kunt er op een verantwoorde manier van genieten!
Gang
Bijgerecht, Tussendoortje
Keuken
Westers
Keyword
gezonde snack, koolhydraatarm, ovengerecht
dieet
glutenvrij, lactosevrij, veganistisch, vegetarisch
tijd
<60 minuten
Voorbereidingstijd
5
minuten
Bereidingstijd
30
minuten
Totale tijd
35
minuten
Porties
2
personen
Caloriën
11
kcal
Auteur
Makkelijk Afvallen
Ingrediënten
50
gram
spinazie
1
el
olijfolie
paprikapoeder
peper en zout
Instructies
Verwarm de oven voor op 110 graden.
Was de spinazie goed of koop gewassen spinazie.
Verdeel de spinazieblaadjes op een bakplaat met bakpapier. Zorg ervoor dat de blaadjes los van elkaar liggen.
Besprenkel de blaadjes met olijfolie en bestrooi ze met paprikapoeder, peper en een klein beetje zout.
Laat de spinazieblaadjes ongeveer 30 minuten in de oven 'drogen'.
Na een half uur zijn ze heerlijk knapperig en klaar om opgegeten te worden! (wel eerst even laten afkoelen)
Notities
[nutrition-label]
Voedingswaarden
Gezonde chips van spinazie
Hoeveelheid per portie
Calories
11
% Dagelijkse Hoeveelheid*
Sodium
20mg
1%
Potassium
139mg
4%
Koolhydraten
1g
0%
Vitamine A
2590IU
118%
Vitamine C
7mg
9%
Calcium
25mg
3%
IJzer
0.8mg
5%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.