Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Notities
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Print
Groene smoothie met alfalfa
Maak deze groene smoothie met alfalfa en kickstart je dag! Door de vele vitaminen en mineralen én de goede vetten uit de avocado, geef jij jouw energieniveau een boost.
Gang
Smoothies
Keuken
Hollands
tijd
<30 minuten
Voorbereidingstijd
2
minuten
Bereidingstijd
20
minuten
Totale tijd
22
minuten
Porties
1
persoon
Caloriën
336
kcal
Auteur
Niels Bosman
Ingrediënten
100
ml
amandelmelk
100
ml
water
50
gram
alfalfa
1/2
avocado
1/4
banaan
Instructies
Haal de schil van de avocado, verwijder de pit en snijd in grove stukken.
Doe alle ingrediënten bij elkaar in een blender en mix tot een egale massa.
Notities
[nutrition-label]
Voedingswaarden
Groene smoothie met alfalfa
Hoeveelheid per portie
Calories
336
Calories from Fat 252
% Dagelijkse Hoeveelheid*
Vet
28g
40%
Verzadigd vet 4g
20%
Sodium
151mg
7%
Potassium
1002mg
29%
Koolhydraten
23g
9%
Vezels 14g
58%
Suiker 4g
4%
Eiwit
6g
12%
Vitamine A
356IU
16%
Vitamine C
24mg
32%
Calcium
162mg
16%
IJzer
2mg
13%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.