Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Notities
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Print
Bak voortaan je eigen koolhydraatarme lijnzaadbrood
Wil jij een keer een ander broodje proberen? Deze lijnzaadbroodjes zijn snel klaar én koolhydraatarm. Lekker met een beetje boter en jam, of een plakje 30+ kaas.
Gang
Brood, Ontbijt
Keuken
Hollands
tijd
<30 minuten
Voorbereidingstijd
10
minuten
Bereidingstijd
10
minuten
Totale tijd
20
minuten
Porties
2
broodjes
Caloriën
168
kcal
Auteur
Niels Bosman
Ingrediënten
40
gram
lijnzaad
gemalen
1
ei
1
tl
olijfolie
20
gram
parmezaanse kaas
1
el
pompoenpitten
Instructies
Verwarm de oven voor op 175 graden.
Meng alle ingrediënten bij elkaar in een kom.
Neem een bakplaat en beleg met bakpapier.
Vorm hier 2 grote of 3 kleine platte broodjes op.
Bak de broodjes 10 minuten in de oven.
Notities
[nutrition-label]
Voedingswaarden
Bak voortaan je eigen koolhydraatarme lijnzaadbrood
Hoeveelheid per portie
Calories
168
Calories from Fat 117
% Dagelijkse Hoeveelheid*
Vet
13g
19%
Verzadigd vet 3g
15%
Sodium
215mg
9%
Potassium
53mg
2%
Koolhydraten
1g
0%
Suiker 0.2g
0%
Eiwit
10g
20%
Vitamine A
250IU
11%
Calcium
130mg
13%
IJzer
0.5mg
3%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.