Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Notities
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Print
Preitaart met gehakt
Heb je vandaag zin in een lekkere hartige taart? Deze preitaart met gehakt bevat alleen maar lekkere ingrediënten en staat zo op tafel. Eet smakelijk!
Gang
Diner, Lunch
Keuken
Frans, Hollands
Keyword
bevat vlees, eiwitrijk, goede vetten, ovengerecht, snelgerecht, vleesgerecht
tijd
<60 minuten
Voorbereidingstijd
15
minuten
Bereidingstijd
20
minuten
Totale tijd
35
minuten
Porties
2
persoon
Caloriën
400
kcal
Auteur
Makkelijk Afvallen
Ingrediënten
200
gram
prei
100
gram
gehakt
150
gram
champignons
1
ui
1
teen
knoflook
2
eieren
20
ml
room
peper en zout
50
gram
geraspte kaas
30+
olijfolie
Instructies
Verwarm de oven voor op 200 graden.
Was de prei en snijd in kleine stukjes.
Snijd de champignons in kleine blokjes en de ui in kleine stukjes.
Pers de knoflook uit.
Doe de olijfolie in een koekenpan en rul het gehakt samen met de knoflook.
Voeg de champignons, ui en prei toe tot de prei geslonken is.
Klop in een kom de eieren los met de room. Breng op smaak met zout en peper.
Neem een kleine ovenschaal, vet in met een beetje olijfolie.
Doe het preimengsel bij het ei-roommengsel en giet het geheel in de ovenschaal.
Verdeel de kaas erover en bak 20 minuten in de oven.
Notities
[nutrition-label]
Voedingswaarden
Preitaart met gehakt
Hoeveelheid per portie
Calories
400
Calories from Fat 216
% Dagelijkse Hoeveelheid*
Vet
24g
34%
Verzadigd vet 11g
55%
Sodium
283mg
12%
Potassium
714mg
20%
Koolhydraten
23g
9%
Vezels 3g
13%
Suiker 8g
9%
Eiwit
24g
48%
Vitamine A
2220IU
101%
Vitamine C
17.7mg
24%
Calcium
238mg
24%
IJzer
4.4mg
28%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.