Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Print
Geroosterde amandelen met kaneel
Haal de wintergeuren in huis met deze heerlijke geroosterde amandelen met kaneel. Een simpele, maar goede en koolhydraatarme snack.
Gang
Snack
Keuken
Amerikaans
Keyword
amandelen, bevat noten, gezonde snack, koolhydraatarme snacks, vegan snacks, verantwoord snacken
dieet
glutenvrij, koolhydraatarm, veganistisch
tijd
<30 minuten
Bereidingstijd
15
minuten
Totale tijd
15
minuten
Porties
4
porties
Caloriën
278
kcal
Ingrediënten
150
g
amandelen
2
tl
kokosolie
1
tl
kaneel
1/2
tl
speculaaskruiden
Instructies
Verwarm de oven voor op 175 graden en beleg een bakplaat met bakpapier.
Smelt de kokosolie in een kommetje en roer de amandelen er doorheen.
Voeg de kaneel en speculaaskruiden toe, roer nogmaals.
Rooster de amandelen voor 10-12 minuten in de voorverwarmde oven, hussel halverwege.
Laat de amandelen voor een half uur afkoelen. Bewaren kun je het beste doen in een glazen pot met deksel.
Voedingswaarden
Geroosterde amandelen met kaneel
Hoeveelheid per portie
Calories
278
Calories from Fat 234
% Dagelijkse Hoeveelheid*
Vet
26g
37%
Verzadigd vet 7g
35%
Sodium
1mg
0%
Potassium
268mg
8%
Koolhydraten
9g
3%
Vezels 5g
21%
Suiker 1g
1%
Eiwit
8g
16%
Vitamine A
3IU
0%
Vitamine C
1mg
1%
Calcium
106mg
11%
IJzer
1mg
6%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.