gezonde leverworst
Afdrukken

Roggebrood met leverworst

Roggebrood met leverworst is een gezonde lunch. Leverworst is namelijk koolhydraatarm en rogge zit vol gezonde vezels. Heerlijk met je favoriete mosterd.
Gang Brood, Lunch
Keuken Hollands
Trefwoord bevat vlees, gezond beleg, gezond broodbeleg, koolhydraatarm, leverworst, snelgerecht, snelle lunch
Voorbereidingstijd 5 minuten
Totale tijd 5 minuten
Porties 1 portie
calorie├źn 433kcal
Auteur Makkelijk Afvallen

Ingredi├źnten

  • 1 plakje roggebrood
  • 4 plakjes leverworst
  • 1 tl mosterd
  • 1 snufje zwarte peper

Instructies

  • Toast het roggebrood tussen de broodrooster of een tosti apparaat.
  • Beleg met vier plakjes leverworst van ongeveer een halve centimeter per stuk.
  • Besmeer met de mosterd en garneer met een snufje peper.

Nutrition

Calories: 433kcal | Carbohydrates: 22g | Protein: 18g | Fat: 30g | Saturated Fat: 11g | Cholesterol: 158mg | Sodium: 1113mg | Potassium: 236mg | Fiber: 3g | Sugar: 2g | Vitamin A: 27665IU | Calcium: 55mg | Iron: 7.5mg