AFVALLEN ZONDER IETS TE LATEN STAAN?

reken af met dat
IK-MAG-NIKS-MEER-GEVOEL 

en Bereik je ideale figuur

Zet nu de knop om en KRIJG het koolhydraatarm GEMAK PAKKET
met snacks, bites en desserts GRATIS

koolhydraatarme afslankrecepten

Snelle gerechten en eenvoudig te maken

4 kant-en-klare weekmenu's

Altijd 100% 
afslank garantie

AFVALLEN ZONDER IETS TE LATEN STAAN?

reken af met dat
IK-MAG-NIKS-MEER-GEVOEL 

en Bereik je ideale figuur

Zet vandaag de knop om en KRIJG het Koolhydraatarm GEMAK PAKKET met snacks, bites en desserts GRATIS

Makkelijk Afvallen is bekend van:

101 low carb afslankrecepten

Kook snel, eenvoudige en lekker

4 kant-en-klare weekmenu's

100% afslank garantie

Makkelijk Afvallen is bekend van:

Bereik je ideale gewicht,
zonder eten dat je niet lust!

Ben je er klaar mee om een oneindig aantal programma’s te beginnen die niet vol te houden zijn?

Misschien heb je ook wel van die boeken in de kast liggen, die je nooit gebruikt hebt.

Niets is zo frustrerend als het starten van een cursus of een dieet, om er halverwege achter te komen dat het totaal niet voor je werkt.

Maar de tijd tikt door en je hebt zin om NU je energieke zelf weer te zijn. 

Zodat je dit jaar nog vol zelfvertrouwen de kleding kan dragen waar je je goed in voelt en de dingen kunt doen waarvan je gelukkig wordt.

Wat je nodig hebt is een plan.

Het geheim zit erin dat je een methode kiest die aangenaam is om vol te houden. Dat is de enige manier om je ideale gewicht te bereiken.

Dit is zo'n methode.

Stap voor Stap Blijvend Slank

Met Stap voor Stap Blijvend Slank stel je eenvoudig zelf je weekmenu samen, met alleen de gerechten uit het programma die jij lekker vindt. 

Je valt dus af zonder dingen te moeten eten die je niet lust. Aan het einde van de dag, wil je toch met plezier aan tafel zitten? 

Vind je het lastig om te kiezen of wil je snel van start? Dan volg je de 4 kant-en-klare weekmenu's. Daarin is alles uitgewerkt en hoef je nergens over na te denken. 

  • Kies gerechten uit die je lekker vindt
  • Zorg voor de juiste boodschappen
  • Kook volgens de Ma Methode
  • Ga door tot je ideale gewicht

Jij kiest elke dag wat je wilt voor ontbijt, lunch en diner. Je voorkomt dat je honger krijgt met de tussendoortjes die jij lekker vindt.

Dit is de grote truc: ieder recept in een bepaalde gang heeft dezelfde nutritionele waarde. En omdat ze een vergelijkbaar aantal calorieën en koolhydraten bevatten, past elk ontbijt op elke lunch op elk diner.

Zo simpel als lego.

Vroeger, als je zelf een afslankmenu wilde maken, moest je dit allemaal uitrekenen. Nu hoef je alleen maar te kiezen wat je wilt.

Blijf eten zoals je gewend bent

Vind je het ook zo verschrikkelijk wanneer je hele normale dingen niet meer mag eten, als je wil afvallen? Logisch, niemand wil "op het strafbankje". 

Ontvang GRATIS het Koolhydraatarme Gemak Pakket van Svensson en je kan deze normale producten, gewoon blijven eten tijdens het afvallen:

  • Pasta? Tagliatelle Koolhydraatarm 2 x 50 gram
  • Koekje tussendoor? Box met 7 vezelrijke bites.
  • Chips of zoutjes? Low Carb Low Fat Corn Chips
  • Toetje toe?  Box met 7 desserts vol eiwitten

Let op: kado actie is geldig zolang de voorraad strekt

Nederland het Gezondste Land

Mijn naam is Claudia en met MakkelijkAfvallen ben ik op weg om Nederland het gezondste land te maken!

Wég met al dat te veel bewerkte voedsel, gevaarlijke vetten en snelle koolhydraten.

Dat is belangrijk, want elke dag stijgt het aantal patiënten met diabetes, vormen van kanker en hart- en vaatziekten. Steeds meer mensen klagen over vage klachten als vermoeidheid en geen levenslust.

Ik ben ervan overtuigd dat de koolhydraatarme Ma Methode hét antwoord op al deze ‘welvaartsaandoeningen’. 

Dit gebalanceerde dieet heeft mij een gezond en sterk figuur gegeven , waardoor ik energiek in het leven sta. Ook na mijn 40ste levensjaar.

Samen naar Slank, Gezond en Gelukkig Leven!

Zeker gewicht verliezen

1. Genieten van Koolhydraatarme Recepten

Als je gewicht wilt verliezen, is het niet een kwestie van heel weinig eten. Het is vooral een kwestie van anders eten.

  • 101+ originele koolhydraatarme recepten
  • Normale en overal verkrijgbare ingrediënten
  • Elke dag 3 maaltijden + 3 snack momenten
  • Maaltijden die snel en gemakkelijk te maken zijn
  • Voldoende vezels, vitaminen en mineralen 

2. Afvallen zonder het gevoel dat je niks mag

Wil jij afvallen zonder het gevoel dat je niks meer mag?

De maaltijden waaruit je kan kiezen zijn zo lekker en gevarieerd, dat je niet het idee hebt dat je op dieet bent. Er staan zelfs recepten in voor heerlijke blue berrie pancakes, ontbijt pudding en heerlijke tussendoortjes.

Zo heb je niet het gevoel dat je op het strafbankje zit.

3. Sta samen sterk en houd vol

Veel mensen die met hun gezondheid bezig zijn, hebben het gevoel dat ze er helemaal alleen voor staan. Herken je dat?

Vooral tijdens de eerste weken, kan je best een steuntje in de rug gebruiken. Daarom kan je voor vragen over jouw specifieke situatie altijd terecht bij je Ma afslankcoach. 

4. Voel je krachtig, fit en energiek 

Wanneer je geleidelijk afvalt, dat is 1 tot 2 kilo per week, dan ervaar je elke dag dat je je energie terug krijgt. Hierdoor kan en wil je steeds meer gaan doen. Je staat in je kracht!

Hoe zal jij je straks voelen als je op je ideale gewicht zit?

Wat betekent dit voor je zelfbeeld, je relatie, je garderobe en de rest van je hele leven?

5. Gezonder worden op de lange termijn

Wanneer je zichtbaar gewicht verliest is dat op de korte termijn heel fijn. Ook voor je gezondheid.

Want als je eet volgens de Ma Methode haal je veel natuurlijke vitamines, vezels en mineralen uit je voeding. Hierdoor word je ook een stuk gezonder en krijg je een veel hogere weerstand.

Hierdoor kan je met zelfvertrouwen blijven genieten van de dingen die belangrijk zijn in jouw leven. 

Waarom dit programma?

  • Supermarkten liggen vol verleidingen
  • Gezonde voeding is meer onbetaalbaar
  • Afslankprogramma's zijn onnodig duur gemaakt
  • Een dieet geeft je het gevoel dat je niks meer mag
  • Veel programma's zijn extreem moeilijk vol te houden

Maak je het makkelijk voor jezelf

1. Geen twijfel wat je moet eten

Je voorkomt honger of een tekort aan essentiële voedingsstoffen, dankzij perfect gebalanceerde recepten. Zo leer je op een hele relaxte manier koolhydraatarm eten.
 
Elke dag geniet je van 3 maaltijden en 3 tussendoortjes die je zelf gekozen hebt.

2. Kies alleen gerechten die je lust

Als je een nieuwe gewoonte wilt vasthouden, moet je het aangenaam houden voor jezelf.

Je hebt straks 101 koolhydraatarme recepten om uit te kiezen, voor elke smaak en voorkeur. Elke maaltijd kan je vervangen met een ander recept van dezelfde gang.

Met de recepten uit dit boek combineer je 1.100+ gebalanceerde weekmenu's. 

3. Sta sterk in de supermarkt

Met de Ma Methode maak je foutloze weekmenu's en handige boodschappenlijstjes.

Daarmee kan je verleidingen weerstaan in de supermarkt.

En dat is cruciaal, want met alleen de juiste producten in huis, is falen geen optie meer. 

4. Afvallen zonder krom liggen

Waarom worden gezonde boodschappen steeds duurder? Afslanken zou voor iedereen betaalbaar moeten zijn.

Ik heb de recepten zo berekend dat je en dagmenu’s tussen €5,- en €9,- euro kan maken.

Daarmee bespaar je tot € 396,- op je boodschappen.
Per persoon. Per jaar.

5. Blijf gemotiveerd en houd vol

Vergeet jij jezelf wel eens een schouderklopje te geven?

Met Ma's Habit Tracker houd je al je acties bij. Dit is super motiverend. Je noteert elke centimeter en elke kilo die je achter je laat.

Deze truc zorgt ervoor dat je positief blijft en goed kan volhouden.

 

6. Beginnen zonder twijfel

Voor een vliegende start kan je ook beginnen met de 4 kant-en-klare weekmenu’s.

Omdat alles hierin is uitgewerkt, hoef je eigenlijk alleen de boodschappenlijst te volgen en is falen geen optie meer.

Dit is zonder twijfel de snelste manier om te beginnen afvallen.

Voor wie is de methode geschikt?

Herken jij je in één van deze stellingen...

  • Ik wil in een korte tijd 5 kilo verliezen
  • Ik wil dit jaar 10 tot 15 kilo afvallen
  • Ik heb last van zwangerschapkilo's
  • Ik ben aangekomen door de overgang
  • Ik heb wat overgewicht door mijn levensstijl
  • Ik zoek motivatie om gezonder eten

...dan is dit nieuwe programma op jouw mooie lijf geschreven!

Deze toppers gingen je voor:

Zo werkt de Ma Methode

Jij kiest elke dag wat je wilt voor ontbijt, lunch en diner. Je voorkomt dat je honger krijgt met de tussendoortjes die jij lekker vindt.

Dankzij deze gevarieerde maaltijden, die je snel klaarmaakt, schrap je onnodige koolhydraten, eet je suikervrij en krijg je intussen ruim voldoende vezels, vitaminen en mineralen binnen. BAM!

Het enige wat jij hoeft is het volgen van de snelle, smaakvolle koolhydaatarme recepten. Zo simpel.

Gemiddelde voedingswaarden

Eiwitten: 93 gram

Koolhydraten: 130 gram

Vetten: 100 gram

Vezels: 34 gram

Dit zijn de resultaten die je kan verwachten:

  • Afvallen, 1 tot 2 kilo per week 
  • Verbeterde energie en meer levenslust
  • Rustige buik en verbeterde stoelgang
  • Minder vet op buik, billen en benen
  • Je lichaam draagt bij aan je gezondheid

"Eindelijk een boek dat gezondheid en lekker eten op een leuke manier combineert. Een totale aanrader! Leefstijlgeneeskunde krijgt steeds meer aandacht en het boek van Niels is het beste voorbeeld ervan dat ik in tijden zag"

- PROF DR. JAN KEPPEL-HESSELINK

Zet hier de eerste stap en krijg
4 programma's t.w.v. €92,- gratis

Makkelijk Minderen met Zout

Verbeter zo je bloeddruk en verminder het risico op hart- en vaataandoeningen. Zonder dat het flauw wordt.
t.w.v. €20.00

30 Snack & Lekkernij Recepten

Geef toe aan de verleiding, met de lekkerste snack gerechten en traktaties. Voor feestjes of gewoon tussendoor.
t.w.v. €29.00 

Voordelig afvallen

4 keukenhacks waarmee waarmee je elke maand minder geld uitgeeft terwijl je meer gezonde boodschappen doet.
t.w.v. €20.00

Stop Emotie-Eten

Zo kan je die zware momenten  voorkomen die ervoor zorgen dat je aankomt. Hiermee dicht je een grote valkuil.
t.w.v. €23.00 

Koolhydraatarm Gemak Pakket

Ontvang koolhydraatarme maaltijd- en tussendoor vervangers en blijf eten zoals je gewend bent.
t.w.v. € 41.25

Wat Je Allemaal Krijgt?

  • Stap voor Stap Blijvend Slank (Hardcover) €47,- waarde
  • Plus 4 Kant & Klare Weekmenu's €20,- waarde
  • Plus Doe het Zelf Weekmenu's €10,- waarde
  • Plus Ma's Habit Tracker €20,- waarde
  • Bonus #1: 30 Snack- en Lekkernij Recepten €29,- waarde
  • Bonus #2: Makkelijk Minderen met Zout €20,- waarde
  • Bonus #3: Stoppen met Emotie Eten €23,- waarde 
  • Bonus #4: Extra voordelig afvallen €20, waarde
  • Tijdelijke Actie: Koolhydraatarm Gemak Pakket €41,25 waarde 

Totale waarde van het programma: € 230,25
(inclusief boek, verzendkosten en onbeperkt begeleiding)

Wil jij blijvend slank?
Maak het jezelf gemakkelijk!

Ontvang alles om succesvol af te vallen.
Zolang de voorraad strekt.


100% AFSLANK GARANTIE

Je kan zonder risico beginnen met afvallen. Na 10 jaar ervaring ben ik 100% overtuigd van de kracht van de Ma Methode. Daarom kan je ook dit nieuwe programma risicoloos proberen.

Dit betekent dat je binnen 30 dagen zichtbaar bent afgevallen of deelname is volledig GRATIS. In dat geval krijg je je geld terug.

Je hebt dus niets te verliezen en een heleboel te winnen.

Hoe kan ik afvallen met dit plan?

Afvallen doe je door meer energie te verbranden dan dat je binnenkrijgt. Onze weekmenu's gaan uit van een persoon een energie verbruik van 2.000 calorieën per dag.

Tijdens het programma eet je minder calorieën (namelijk 1.500). Hierdoor val je af. In het begin soms wel 2 kilo per week. Om op de langere termijn gezond af te vallen is 0,5 tot 1 kilo per week een goed uitgangspunt.

Het voordeel van de Ma Methode is dat je minder last hebt van pieken in je bloedsuiker spiegel. Hierdoor ervaar je minder honger en houd je beter vol. 

Ook eet je gerechten die vezelrijk zijn en veel eiwitten bevatten. Dit zorgt voor een geleidelijke verbranding en reduceert snack-behoefte.

Door het schrappen van suiker als energiebron, kan je lichaam sneller vetreserves aanspreken waardoor je sneller, zichtbaar afvalt. 

Heb je een hogere of juiste lagere calorie behoefte? Via het programma krijg je toegang tot een BMR calculator. Hiermee weet je precies of je de porties groter of kleiner kan maken.

Hoe snel kan ik beginnen?

Je ontvangt direct na betaling je digitale programma. Hier zitten ook digitale weekmenu's bij met boodschappenlijstjes. Als je die vandaag bekijkt, kan je morgen al beginnen met afvalen.

Het hardcover wordt binnen één werkdag verzonden. Je betaalt GEEN VERZENDKOSTEN. De kans is groot dat je het binnen 48 via PostNL uur in huis hebt.

Het boek is beschikbaar vanaf 18 maart.

Ik heb al boeken van Ma. Zijn deze recepten nieuw?

Het boek bevat 101+ koolhydraatarme afslankrecepten. 90 hiervan zijn nieuw. We hebben ook de top 10 populaire recepten uit eerdere programma's meegenomen.

Ben je al in het bezit van het Koolhydraatarm 50 Dagen Programma of de Keto Challenge? Dan is dit een waardevolle aanvulling. 

Ik ben een man, kan ik hiermee kilo's verliezen?

Ja, dat kan zeker! Voor de weekmenu's gaat de Ma Methode uit van een dagelijkse energiebehoefte van 2000 calorieën. 

Omdat je al man een hoger calorisch verbruik hebt, maak je de porties groter. Dat doe je door extra groenten toe te voegen aan je maaltijd.

Koolhydraatrijke ingrediënten zoals peulvruchten, zoete aardappels en granen, kan je gematigd extra toevoegen.

Kom je er niet uit en heb je nog steeds honger, stuur dan je vraag naar de klantenservice via info@makkelijkafvallen.nl voor een persoonlijk advies.

Ik eet vegetarisch, kan ik dit programma gebruiken?

Nee, dit programma kan je (nog) niet vegetarisch volgen.

Wil je afvallen volgens de MA Methode en geen vlees of vis eten?

Het Koolhydraatarm 50 Dagen Programma is 100% vegetarisch te volgen. Gebruik deze link voor het boek + het Vegetarisch Programma

Ik heb een allergie, wat moet ik doen?

Twijfel je of dit programma bij je past? Raadpleeg dan altijd je behandelend arts.

Je kan je vraag natuurlijk ook direct sturen naar de klantenservice via info@makkelijkafvallen.nl.

Disclaimer: 

Het team van Makkelijk Afvallen heeft zijn uiterste best gedaan bij het zorgvuldig bedenken, samenstellen en uitleggen van de Stap voor Stap Blijvend Slank methode. Desalniettemin is het gebruik van het boek, recepten, adviezen en de gerelateerde producten geheel op eigen risico. De auteur en de uitgever geven geen inhoudelijke garanties over de toepasselijkheid van de inhoud van dit materiaal. Bij twijfel dient contact te worden opgenomen met onze klantenservice of eigen arts of behandelaar.


BINNEN ÉÉN DAG GRATIS VERZONDEN

  • Afslankprogramma (boek+digitaal) 
  • 101 Recepten voor 1.100 menu's
  • 4 kant-en-klare weekmenu's
  • Low carb Gemakpakket t.w.v. €41,25 
Insert Content Template or Symbol
Insert Content Template or Symbol