.png)
Klaar met de chaos ?
Elke week zelf zoeken naar gezonde inspiratie.
Pdf’s downloaden, recepten opslaan, boodschappen plannen…
En tóch weer eindigen met twijfel, chaos of een lege koelkast?
Je bent niet de enige.
Het kost je bakken tijd – en vaak levert het weinig op.
Maar dat kan echt anders.
.png)
Samen Slank App – Jouw slimme voedingscoach, altijd bij de hand
Van voeding tot mindset, van beweging tot motivatie:
de app die gezond leven eindelijk eenvoudig maakt.
Jouw gezonde levensstijl, gewoon in je broekzak:
-
Weekmenu’s op maat, van 1 tot 10 personen
-
Dagelijkse check-in & motivatie
-
Automatische boodschappenlijstjes
-
Rekening houdend met jouw eetstijl of allergieën: van vegan tot paleo, van lactosevrij tot glutenvrij
Start vandaag en ontdek hoe eenvoudig gezond leven kan zijn
Kijk je
mee?
Gezond leven wordt eindelijk makkelijk.
Gewoon boeken die wérken –
dat bewezen 205.407 verkochte exemplaren wel.
Wat je krijgt:
-
Koolhydraatarm 4 Weken Stappenplan Hardcover boek
-
+ Stoppen met EMO-eten e-boek
-
+ MA's Habbit tracker e-Boek
-
+ Makkelijk minderen met Zout e-Boek
MA's Habbit Tracker
Ontdek meer structuur, rust en grip op je gezondheid met Ma’s Habit Tracker. Dit e-book helpt je vier weken lang jouw voeding, slaap, emoties en gewoontes eenvoudig bij te houden. Ideaal bij prikkelbare darm, stress of als je gezonder wilt leven.
Wat je krijgt:
-
Persoonlijk dagboek voor meer bewustwording en balans
-
Handige tools voor journaling, slaap- en eettracking
-
Combineert voeding, beweging en mindset in één document
-
Perfect voor een gezonde leefstijl met minder stress
Makkelijk Minderen met Zout
Te veel zout eten kan je gezondheid schaden. Met het e-book Makkelijk Minderen met Zout ontdek je hoe je eenvoudig minder zout gebruikt, zonder dat je maaltijden flauw smaken. Dit praktische e-book van 10 pagina’s staat boordevol tips en slimme alternatieven voor zout.
In dit e-book vind je o.a.:
-
Direct toepasbare tips om zout te vervangen
-
Lijstjes met smaakvolle kruiden en specerijen
-
Handige boodschappenhulp
-
Inspiratie voor lekkere, zoutarme gerechten
Stoppen met Emotie-Eten
Ontdek in dit praktische e-book hoe je voorgoed stopt met emotie-eten. Leer je eetgedrag begrijpen, doorbreek ongezonde patronen en krijg weer controle over wat je eet – zonder schuldgevoel of jojo-effect.
In dit e-book leer je:
-
Wat emotie-eten is en waarom het niets met wilskracht te maken heeft
-
Hoe je je eettriggers herkent en aanpakt
-
Slimme strategieën tegen stress en eetbuien
-
Hoe je weer naar je lichaam luistert i.p.v. naar je emoties
-
De verborgen rol van exorfines in je eetgedrag
Bundel kost twv 33 euro
TE GROTE
BONUS
KNOP
Of dacht je misschien dat we de BONUSSEN vergeten waren
Raak
mij aan
Dacht je dat we de BONUSSEN vergeten waren
-30%
In dit bonuspakket:
-
Hardcover KOOLHYDRAATARM 4 WEKEN STAPPENPLAN
-
+ Stoppen met Emotie eten e-boek: Ontdek in dit praktische e-book hoe je voorgoed stopt met emotie-eten. Leer je eetgedrag begrijpen, doorbreek ongezonde patronen en krijg weer controle over wat je eet – zonder schuldgevoel of jojo-effect.
-
+ Ma's Habbit Tracker e-boek: Ontdek meer structuur, rust en grip op je gezondheid met Ma’s Habit Tracker. Dit e-book helpt je vier weken lang jouw voeding, slaap, emoties en gewoontes eenvoudig bij te houden.
-
+ Makkellijk mijderen met zout e-boek: Te veel zout eten kan je gezondheid schaden. Met het e-book Makkelijk Minderen met Zout ontdek je hoe je eenvoudig minder zout gebruikt, zonder dat je maaltijden flauw smaken.
Bundel kost twv 33 euro
Waarom deze app werkt – en jij het wél volhoudt
Geen rondslingerende recepten of losse PDF’s. Alles wat jij nodig hebt om gezonder te leven, vind je hier – overzichtelijk, haalbaar en motiverend.
Slimme weekmenu’s die met jou meebewegen
Zeg vaarwel tegen keuzestress in de keuken – jouw eetplanning wordt voortaan voor jou geregeld.
✔️Meer dan 2000 recepten afgestemd op vetverbranding, bloedsuiker of op gewicht blijven
✔️ Weekmenu’s op maat van jouw gezin (schaaltbaar tot 10 personen)
✔️ Automatische boodschappenlijstjes + barcodescanner
✔️ Aanpasbare recepten & restverwerking
✔️ Voedingspatronen voor o.a. vegan, glutenvrij, cholesterol, insulineresistentie
✔️ Printbare weekmenu’s & inzicht bij buitenshuis eten
Coming soon: hormoonvriendelijke en detoxschema’s
Jouw dagelijkse houvast voor een gezonde leefstijl
Geen loze beloftes of crashdiëten, maar praktische ondersteuning die je helpt volhouden.
✔️ Dagelijkse check-in: hoe voel jij je vandaag?
✔️ Inzicht in je eigen voortgang – visueel en motiverend
✔️ Toegang tot 500+ inplanbare workouts voor elk niveau
✔️ Altijd het laatste nieuws & tips via onze blogs
✔️ Koop eenvoudig onze supplementen en producten in de app
✔️ Mogelijkheid tot persoonlijke coaching via VIP-programma
Kleine stappen, grote impact – jij bepaalt het tempo
Zes concrete voordelen die je meteen voelt
Recepten afgestemd op jouw voorkeuren en allergieën
1.
Aanpasbare porties per gezinslid
2.
Mealprep met slimme herhaling
3.
Filter op budgetvriendelijke gerechten
4.
Tijdswinst & minder keuzestress
5.
Direct inzicht in je voeding
6.
Je staat er niet alleen voor.
Enkele ervaringen van 5000+ deelnemers
Reinier
ik dacht plotseling zo kan het niet langer. te hoge bloeddruk, allerlei kwaaltjes en bmi ondertussen 31,5
50 dagen keto gekocht, en met ijzeren discipline aan de slag. nu 5 weken verder en 13 kilo lichter. bmi nu 27.0 Bloeddruk van 160/115 naar 120/80. Wel elke dag een uur sporten. nog 9 kilo te gaan. als je wilt..? Dit werkt maar het gaat niet vanzelf.
Ansje
Veel keuzemogelijkheden om dagelijks een gevarieerd menu op tafel te zetten. En een dieet wat voor mij ook daadwerkelijk iets heeft opgeleverd. Met diabetes en een traag werkende schildklier was het lastig om af te vallen. Deze recepten hebben mij geholpen om eindelijk de gewenste kilo’s te laten verdwijnen. En mijn figuur te verbeteren, de “zwembandjes “ zijn nagenoeg verdwenen.
Mikel
Een makkelijke manier om af te vallen en toch lekker te eten. Mooie en lekkere recepten duidelijk uitgelegd en makkelijk te maken! Gebruik bijna een jaar de weekmenu’s en voel me geweldig, geniet van het koken en het gezonde eten.
Eric
Goede ervaring met koolhydratenarm dieet. Sedert 05/23 tot op heden 42 kg vermagerd met lekkere gerechten.
Marjon
effectief programma. Na al veel menu's/programma's te hebben gevolgd, heeft dit programma uiteindelijk voor het gewenste resultaat (-10 kg) gezorgd. Het is makkelijk te volgen en er wordt goed nagedacht om zoveel mogelijk te combineren zodat er zo min mogelijk verspilling is.
Claudia Smet
Bezieler van Makkelijk Afvallen
Met haar jarenlange ervaring en passie voor voeding inspireert ze dagelijks duizenden mensen om gezonder te leven. Dankzij haar duidelijke aanpak en de toegankelijke recepten van Makkelijk Afvallen hebben we al meer dan 150.000 mensen geholpen om niet alleen blijvend af te slanken, maar ook hun energie, bloedsuiker en algemene gezondheid te verbeteren.
Claudia gelooft dat goede voeding méér is dan een getal op de weegschaal — het is de basis voor een krachtig, gelukkig en veerkrachtig leven. Haar missie: jou motiveren om elke dag bewuste keuzes te maken, zonder in te boeten op smaak of plezier.
Keto
Challenge