Wil je gratis keto proberen en tot 2 kilo per week verliezen?
Vitamine boost met deze powersmoothie
- Smoothies
-
1 persoon
- 16g koolhydraten

Ingrediënten
- blender
- 100 gram galiameloen
- 50 gram banaan
- 7 gram jalapeñopeper vers
- 0,5 el spirulinapoeder
- 125 ml kokoswater
Instructies
- Snijd de meloen in parten en verwijder de pitten en schil. Snijd het vruchtvlees in blokjes. Pel de banaan en snijd in stukken.
- Verwijder de steelaanzet van de jalapeñopeper. Halveer in de lengte en verwijder met een scherp mesje de zaadlijsten. Snijd het vruchtvlees fijn.
- Doe de meloen, banaan, peper en spirulina samen met het kokoswater in de blender. Mix tot een gladde smoothie.
Recept voor vitamine boost
Jalapeñopeper in je smoothie? Ja zeker wel! Doe er zeker niet te veel in maar een beetje spiceyness is heerlijk in een groene smoothie. Geeft je precies de oppepper die je nodig hebt om de dag mee te starten en wordt in gezondheid ondersteund door de spirulina: deze supergezonde poeder werkt perfect tegen allerlei verschillende kwaaltjes en zorgt voor een boost energie!
Spirulina for president
Misschien oogt spirulina niet bijzonder smakelijk (het is tenslotte een alg), maar het is een heel goed idee om de poeder te gebruiken op dagelijkse basis. Meng door je smoothie of haal jezelf een potje tabletten in huis. Niet bijzonder duur en vrijwel overal verkrijgbaar. Wist je dat spirulina:
- een uitzonderlijk hoge voedingswaarde heeft
- een krachtige antioxidant is
- ontstekingsremmend is
- cholesterol kan verlagen
Go spirulina! In combinatie met meloen en pepers heerlijk als wake-up call.
Bekijk ook eens: 5 green juice producten getest – deze drink ik zelf dagelijks

Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij volledig uitgewerkte weekmenu’s, recepten en boodschappenlijstjes. Ontvang online support van onze afslank coach. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
-
140.000+
Mensen gingen je voor
-
90+
Koolhydraatarme Recepten
-
250
Tips & Snacks
-
100%
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.