Weten wat je moet eten om af te vallen?

Weten wat je moet eten om af te vallen?
Krijg je persoonlijke weekmenu in de Makkelijke Maaltijd Planner en verlies gratis je eerste kilo's.
Doe mee voor ā¬0,00
Oosters bijgerecht met sesam en gember.
Rate dit recept
Bedankt voor je rating!
Veldsla is heerlijk knapperig (en ontzettend gezond) en je kan er eindeloos mee variĆ«ren.Ā
Maak een gezond voorgerecht met deze Oosterse salade. Je brengt hem op smaak met sojasaus of ketjap en gember. De geroosterde sesamzaadjes gaat heel goed samen met de notensmaak van veldsla. Let wel op bij het roosteren. Je moet erbij blijven zaadjes regelmatig husselen door de koekenpan, anders branden ze aan.Ā
De geroosterde sesamzaadjes zijn klaar wanneer ze verkleuren en de geur vrij komt. Haal dan direct de pan van het vuur en giet de zaadjes in een bakje of direct over je veldsla salade.Ā
Je kan veldsla koken, bijvoorbeeld voor een stamppot, maar rauw is ook prima. Je hoeft de veldsla dan alleen maar schoon te maken.Ā Zo heb je snel en makkelijk een goed voorgerecht op tafel. Wist je dat je met veldsla, samen met bijvoorbeeld rucola, andijvie en spinazie een super gezonde slamix kan maken. Daar zitten veel meer voedingsstoffen in dan een zakje ijsbergsla.
Tip van de chef: Om hem op zijn lekkerst te krijgen, kun je hem even in ijswater zetten, voor je aan het recept begint. Daar knapt-ie zienderogen van op.
Ā Je kunt veldsla trouwens makkelijk zelf kweken. Gewoon wat zaadjes in een potje op het balkon, of een hoekje van de tuin. Oogsten maar, met de winters van nu het hele jaar door!
Maak een gezond voorgerecht met deze salade. Je hoeft veldsla niet te koken, kwestie van schoonmaken en aanmaken met onze Oosterse dressing.
Tip: Probeer de sauzen van Asian Food Lovers eens!
Maak gebruik van de kortingscode MAKKELIJK10 voor 10% korting op je bestelling.
Meng de olie, siroop en sojasaus bij elkaar. Wanneer egaal meng de knoflook en de gember door de dressing.
Meng in een slakom de dressing door de rode koolslierten. Laat een paar minuten marineren.
Meng dan de veldsla met de rode kool.
Garneer het voorgerecht met geroosterde sesamzaadjes.
Serveertip: Serveer de Oosterse Veldsla Salade met witte kaas zoals Feta of schapenkaas.
Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig mogelijk leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.
Rijk en gezond ontbijt recept
Met verse tuinbonen, spinazie en het frisse karakter van limoen heb je in een handomdraai een groene vitaminebom.
Al eens tabouleh gegeten, benieuwd naar wat het is?
kikkererwtencurry met sla wraps, super eenvoudig te maken!
Een super lichte salade, met ansjovis en groene asperges
Ga jij voor deze home made kipsalade met pesto?
Deze super vullende maaltijdsalade bevat verschillende soorten salade met spekjes, geitenkaasbolletjes, zoete aardappel en nog veel meer lekkers!
Deze tonijnsalade voor op toastĀ is ideaal om te serveren als borrelhapje.
Dit is niet zomaar een eiersalade. Deze gezonde versie is licht pittig door de kerrie en lekker gevuld met spitskool. Een Paastopper!
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Mensen gingen je voor
Nieuwe Afslank Recepten
Tips & Snacks
Afslank Garantie (geld terug)
Krijg je persoonlijke weekmenu in de Makkelijke Maaltijd Planner en verlies gratis je eerste kilo's.
Doe mee voor ā¬0,00
2 Kilo in 10 Dagen?
Ontdek het gemak van persoonlijke weekmenu's en start met afvallen.
Ontdek het gemak van persoonlijke weekmenu's en start met afvallen.
Vul hieronder je naam en e-mail in en krijg direct GRATIS toegang tot de 10 afslank recepten...
(Het is 100% gratis en privƩ)
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.