Home Recepten Bijgerecht Tzatziki met groente

Tzatziki met groente

  • Bijgerecht
  • 2
  • 5g koolhydraten
radijs-tzatziki 5g Voeg toe aan verzameling
Voeg toe aan favorieten

Rate dit recept

Bedankt voor je rating!

Ingrediënten

Instructies

  • Was de radijsjes en rasp deze. 
  • Pers de knoflook in een schaaltje en voeg de Griekse yoghurt, radijsjes, een scheutje olijfolie, peper en zeezout toe. 
  • Dip met een wortel, komkommer of paprika.
Voedingswaarden
Voedingswaarden
Radijs Tzatziki met groente
Hoeveelheid per portie
Calories 80 Calories from Fat 18
% Dagelijkse Hoeveelheid*
Vet 2g3%
Verzadigd vet 1g5%
Sodium 42mg2%
Koolhydraten 5g2%
Suiker 4g4%
Eiwit 10g20%
Vitamine A 58IU3%
Vitamine C 1mg1%
Calcium 117mg12%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Tips

Wist jij dit? Dat je zo simpel zo lekker kunt koken? Echt heerlijk eigenlijk, meer van dit soort super easy en lekkere recepten, maak dan ook deze eens:

 

 

radijs-tzatziki
3.99 van 93 stemmen
Print

Radijs Tzatziki met groente

Gang Bijgerecht, Tussendoortje
Keuken Mediterranean
Keyword dipper, griekse yoghurt, saus
dieet koolhydraatarm
tijd <10 minuten
Porties 2
Caloriën 80 kcal
Auteur Niels Bosman

Ingrediënten

Instructies

  1. Was de radijsjes en rasp deze. 

  2. Pers de knoflook in een schaaltje en voeg de Griekse yoghurt, radijsjes, een scheutje olijfolie, peper en zeezout toe. 

  3. Dip met een wortel, komkommer of paprika.

Voedingswaarden
Radijs Tzatziki met groente
Hoeveelheid per portie
Calories 80 Calories from Fat 18
% Dagelijkse Hoeveelheid*
Vet 2g3%
Verzadigd vet 1g5%
Sodium 42mg2%
Koolhydraten 5g2%
Suiker 4g4%
Eiwit 10g20%
Vitamine A 58IU3%
Vitamine C 1mg1%
Calcium 117mg12%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Niels Bosman

Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig mogelijk leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.

Rate dit recept

Bedankt voor je rating!

Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.

3.99 from 93 votes (93 ratings without comment)

Geef een reactie

Deze recepten zijn ook erg lekker!
Link
Glutenvrije taart met avocado recept 16g Voeg toe aan verzameling
Glutenvrije taart met zaden en avocado

Glutenvrije taart, voor de liefhebbers. Gemaakt met spinazie en avocado.

73
Link
aardbeien salade 12g Voeg toe aan verzameling
Aardbeien salade met, avocado, spinazie en feta

Zoete aardbeien gecombineerd op verrassende wijze in een frisse salade met spinazie, avocado en feta. Smullen!

176
Link
pindakaas cheesecake met pure chocolade 5.6g Voeg toe aan verzameling
Pindakaas cheesecake met pure chocolade

Vandaag maken we deze cheesecake met pindakaas en pure chocolade.

139
Link
Warme appel met kaneel en noten als gezonde snack. 4g Voeg toe aan verzameling
Warme appel met noten en kaneel

Vandaag een van mijn favoriete tussendoortjes! Warme appel met noten en kaneel is altijd goed als je even iets lekkers wilt snacken.

119
Link
gezonde pure chocolade truffels 4g Voeg toe aan verzameling
Gezonde pure chocolade truffels, hoe maak je die?

Houd jij ook zo van snoepen en lekkernijen? Dan heb ik goed nieuws.

87
Link
ontbijtsalade avocado en mozzarella 17g Voeg toe aan verzameling
Ontbijtsalade met avocado en mozzarella

  Heerlijke ontbijtsalade met avocado en mozzarella. Een gezond begin…

194
Link
koolhydraatarme bloemkoolpuree 14g Voeg toe aan verzameling
Koolhydraatarme bloemkoolpuree

Vandaag maken we koolhydraatarme bloemkoolpuree met zalm voor de echte puree liefhebbers!

65
Link
kokospannenkoeken 22g Voeg toe aan verzameling
Feestelijke kokospannenkoeken

Wat zijn deze kokospannenkoeken toch heerlijk!

108
Link
tomatensap met bosui 5g Voeg toe aan verzameling
Recept om zelf tomatensap met kruiden te maken

Tomatensap is perfect om snel af te vallen!

76
Het Koolhydraatarm 4 Weken Stappenplan

Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.

  • 140.000+

    Mensen gingen je voor

  • 101

    Nieuwe Afslank Recepten

  • 250

    Tips & Snacks

  • 100%

    Afslank Garantie (geld terug)

SHOPPEN