21g
Voeg toe aan verzameling
Een heerlijk frisse salade. Lekker op een sneetje koolhydraatarm brood!
Tonijn is een goede vissoort voor je eiwitten en vetten. Het bevat veel omega-3 vetzuren die je bloedsomloop stimuleren en goed zijn voor je hart- en bloedvaten. Eet tenminste 1 keer per week lekker vette vis. Vette vis is goed voor je gezondheid, je raakt er goed vol van en zorgt voor geleidelijke energie.
Deze tonijnsalade is super simpel om te maken. Je kunt er zelf je eigen draai aan geven. Het zure van de augurk en het frisse van de appel combineren goed met de tonijn. Maar voeg ook eens een tomaatje toe of wat zure uitjes. Varieer, maak je restjes op of experimenteer met smaken die jij lekker vindt. Je kan het zo gek maken als je zelf wilt!
Ben je benieuwd naar andere recepten voor tonijnsalade? Probeer dan deze gezond recepten eens:
Tonijn salade mag je gerust eten, los of op, een sneetje koolhydraatarm brood. Welke salade krijgt jouw voorkeur? Laat het ons weten. Eet smakelijk!
5g
Voeg toe aan verzameling
Een heerlijke zomerse garnalensalade voor op een stukje koolhydraatarm brood.
14g
Voeg toe aan verzameling
Lekkere gezonde tonijnsalade maken? Dat kan zeker! Gebruik dit easy peasy recept en de salade staat binnen no-time op tafel.
5g
Voeg toe aan verzameling
Wat eten we vandaag? Deze tonijnsalade met rucola en tomaat is makkelijk en snel.
12g
Voeg toe aan verzameling
Deze frisse komkommer smoothie met avocado geeft je een lekkere ochtendboost!
1g
Voeg toe aan verzameling
Dit recept is heerlijk om te maken als voorgerecht bij een diner: tonijn tartaar met wasabi!
3g
Voeg toe aan verzameling
Met gebakken zalmfilet als hoofdgerecht zet je echt iets moois op tafel.
6g
Voeg toe aan verzameling
Een heerlijke ricotta kruidendip als tussendoortje!
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Mensen gingen je voor
Nieuwe Afslank Recepten
Tips & Snacks
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Ik ben zo blij met je recepten Niels. Ze zijn overheerlijk en ik val er nog vanaf ook. Straks de tonijnsalade maken. Verheug me er al op. Groetjes Mary
Super Mary 🙂 Geniet er lekker van!
Hoeveel tonijn? 250 gram?
Ja, een blikje van 250 gram!
De Tonijn salade smaakt perfect deze maak ik altijd zo
Goed om te horen Nelly!
Fijn dat het je smaakt. 🙂
Groetjes,
Ma.