Vul hieronder je naam en e-mail in en krijg direct GRATIS toegang tot de 10 afslank recepten...
(Het is 100% gratis en privé)
Heerlijke zomerse salade.
Sugar snaps, peultjes, boontjes: dit soort groenvoer komt in ladingen uit de Nederlandse moestuinen en in ook veelvuldig in de koelvakken van de supermarkt te vinden, vanaf mei de hele zomer lang. In dit recept krijgen sugar snaps een lekker Oosterse dressing. En deze salade is perfect te combineren met een stukje vis voor een heerlijk licht hoofdgerecht.
Wij kozen in dit salade recept voor gerookte makreel. Lekker makkelijk, want deze vis hoef je niet te koken en kan zo op je bord. Maar hier zijn nóg enkele suggesties:
Sugar snaps, dat klinkt verdacht. Maar nee, er is niks ongezonds aan deze groenten en er zitten ook niet stiekem heel veel (natuurlijk) suikers in verstopt. Daarentegen zitten sugar snaps juist boordevol vitamines, namelijk:
Het antwoord: nauwelijks! Sugar snaps kun je bijvoorbeeld ook rauw eten. Heerlijk om lekker koolhydraatarm mee te dippen in bijvoorbeeld een hummus of baba ganoush.
In dit recept kozen we ervoor om de sugar snaps heel kort te koken, zodat ze lekker knapperig blijven. Wil je liever wat minder textuur? Dan kun je ze gerust 3 of 4 minuten laten koken. Spoel ze daarna wel af met koud water zodat ze niet stiekem door blijven koken!
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij volledig uitgewerkte weekmenu’s, recepten en boodschappenlijstjes. Ontvang online support van onze afslank coach. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Mensen gingen je voor
Koolhydraatarme Recepten
Tips & Snacks
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Heerlijke salade! Wij hebben hem gegeten met gerookte forel, ook erg lekker