Wil je gratis keto proberen en tot 2 kilo per week verliezen?
Smoothie recept: drinkbare carrot cake
- Smoothies
-
1 persoon
- 15g koolhydraten

Ingrediënten
- 50 gram wortel
- 25 gram banaan
- 25 gram magere yoghurt
- 25 gram amandelmelk unsweetened
- 15 gram ananas bevroren
- 2 el walnoten
- 1 el kokossnippers optioneel
- 1/4 tl kaneel
Instructies
- Voeg alle ingrediënten toe aan je blender: wortels, banaan, yoghurt, amandelmelk, ananas, walnoten, kokossnippers (indien je die wil), en kaneel.
- Mixen tot een gladde substantie.
- Consumeer direct en garneer met extra verscheurde wortelen, kokosnippers en verpletterde walnoten indien gewenst.
Wortel als basis voor je smoothie recept
We hebben dit keer een smaakmakend smoothie recept voor je op papier gezet. Smoothie van taart? Ja zeker! Niet letterlijk natuurlijk, dat zou minder lekker zijn. Maar wel met ingrediënten die de smaken nabootsen van de echte carrot cake.
Wortel is een multifunctionele groente, niet alleen lekker om rauw of gekookt te eten. Ook zeer smakelijk om in de smoothie te doen of om sap van te maken. Wist je dat wortel goed zijn voor:
- je ogen door de rijkelijke aanwezigheid van vitamine A
- verlaging van de kans op kanker
- een gezonde huid door de hoeveelheid vitamine C
- verlaging van cholesterol
- afvallen
- je darmen
- rijk aan mineralen
Makkelijk en snel smoothie maken
Naast het klappertanden-gehalte van deze smoothie zijn deze gezondheidsmirakels over het algemeen makkelijk om te maken. Voeg wat ingrediënten toe aan de blender, draai de knop om en in een ommezien heb je een heerlijk gezond sapje op tafel staan: boordevol vitamines en mineralen en eindeloos om mee te variëren!
Ik volgde een week lang het groente smoothie dieet. Benieuwd hoe me dat af ging? Lees dan hier mijn artikel Het groente smoothie dieet – hoe ik 7,8 kilo af viel in één week*

Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij volledig uitgewerkte weekmenu’s, recepten en boodschappenlijstjes. Ontvang online support van onze afslank coach. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
-
140.000+
Mensen gingen je voor
-
90+
Koolhydraatarme Recepten
-
250
Tips & Snacks
-
100%
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.