Salade meenemen naar werk?

Deze salade meenemen naar werk als lunch met rucola, zalm en geitenkaas is heerlijk voor als je even niet meer weet wat je mee moet nemen in je lunchbox.

Salade meenemen naar werk

Heerlijk hoor, al die koolhydraatarme omeletjes, pannenkoekjes en cakejes. Maar hoe doe je dat als je naar je werk gaat? Je kunt moeilijk je kookschort aantrekken en een eitje bakken..

Neem daarom een lekkere salade mee! Hier kun je eindeloos mee variëren. Be creative!

Hierbij een aantal tips voor de perfecte salade:

• Maak de salade een dag van tevoren; dit scheelt je ’s ochtends een hoop tijd!
• Zet de salade op je werk in de koelkast; zo blijft-ie langer lekker.
• Neem de dressing mee in een apart bakje. Je salade kan er namelijk een beetje zompig van worden als je deze er ’s avonds al in doet.
• Neem als dressing de yoghurtdressing met kruiden van de Albert Heijn; deze is koolhydraatarm!
• De hoeveelheden zijn natuurlijk maar suggesties. Maak je eigen combinaties. Houd je van zalm? Voeg dan gewoon wat meer zalm toe! Of kies voor een andere dressing.
• Kies een lunchbox die uit meerdere compartimenten bestaat: 1 voor de salade zelf en 1 kleinere voor croutons, rozijnen, en voor de dressing!
• Maak een van onze 10 gezonde salades!

Wil jij koolhydraatarm eten maar vind je dit moeilijk te combineren met jouw werk? Afvallen hoeft niet moeilijk te zijn! Om jou te helpen maakten wij het Koolhydraatarm 50-dagen Programma. Hierin staan weekmenu’s met recepten voor ontbijt, lunch en diner die jij kunt volgen zonder hierbij na te denken. We doen er zelfs de boodschappenlijstjes al voor je bij!