Vul hieronder je naam en e-mail in en krijg direct GRATIS toegang tot de 10 afslank recepten...
(Het is 100% gratis en privé)
Boost je gezondheid met rettich salade, paksoi, paprika en gember! Deze frisse lunch snel klaar.
Ik hoor je denken; “wat is rettich?” Goeie vraag. Rettich is een witte wortel uit de kruisbloemfamilie en is het Oosterse zusje van de radijs. De smaak is vrij scherp en fris. De langwerpige witte groente wordt vaak rauw gegeten. Rettich wordt ook wel witte- of zomerrammenas genoemd. De Japanse variant heet daikon.
Wil je vaker rettich gebruiken in de keuken, bekijk dan deze recepten. Door de pitte smaak is het een verrassende toevoeging of een frisse snack.
Ja, deze salade van rettich, paksoi, paprika en gember is alleen maar gezond. Dit is echt een boost voor je immuunsysteem.
Rettich bevat dezelfde voedingsstoffen als radijs. Overal levert 100 gram van deze witte wortel maar 3% van de ADH aan vitamines en mineralen. Rettich bevat vitamine C, B6, foliumzuur en kalium. Wat dit gewas extra interessant maakt is dat door de aanwezigheid van bioflavonoïden, ook wel vitamine P genoemd. Flavonoïden helpen jouw lichaam met de opname van andere vitamine.
Zo profiteer je maximaal van alle ingrediënten uit dit recept. En dat maakt deze rettich salade extra gezond.
Ook Paksoi is gezond. Het is een kleine Chinese kool. Net als andere koolsoorten is dit een erg gezonde groente. De groene blaadjes zijn volgepakt met vitamines en anti-oxidanten. Rijk aan vitamine A en C. Daarnaast is paksoi een goede bron van calcium, ijzer, mangaan, fosfor, kalium en magnesium .
Ook zin in een boost? Haal snel deze gezonde ingrediënten in huis en ga aan de slag!
Pssst, voel jij je ook zo goed na deze gezonde rettich salade met paksoi, geef dan vijf sterren aan dit recept.
Deze salade is dus helemaal vegan, keto, glutenvrij, echt een detox salade! Wil je nog wat heerlijk evegan salades uitproberen, bekijk dan deze verantwoorde recepten eens:
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij volledig uitgewerkte weekmenu’s, recepten en boodschappenlijstjes. Ontvang online support van onze afslank coach. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Mensen gingen je voor
Koolhydraatarme Recepten
Tips & Snacks
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.