Rauwe chocolade dessert; voor de zoetekauw

Rauwe chocolade dessert als goddelijk nagerecht. Leuk en feestelijk om te serveren als afsluiting van je koolhydraatarme kerstdiner. Dat is nog eens gezond snoepen! Ben je op zoek naar meer inspiratie om snoepen en snaaien tegen te gaan? Download de gratis gids hierboven.

Is rauwe chocolade gezond?

Chocolade doet de meeste mensen denken aan ongezond, suikerrijk en dikmakend. Daar heb je een punt, maar als we het over rauwe chocolade hebben, spreken we toch echt over een andere tak van sport. Rauwe cacaopoeder valt niet voor niets onder de categorie superfoods!

En wel om deze redenen:

• beschermd tegen hart- en vaatziekten door het hoge gehalte antioxidanten
• bevat magnesium, dat zorgt voor ontspannen spieren en de hersenfunctie stimuleert
• een bron van ijzer, wat goed is voor het transporten van zuurstof door je lichaam.

Naast gezond is cacao een mood booster. Heb je het even zwaar? Maak een rauwe chocolade dessertje of pak een blokje pure chocolade en laat dat goede gevoel maar komen (bron).

Rauwe cacao als antioxidant

Wat is dat eigenlijk, een antioxidant? Het beschermd tegen de zogenoemde vrije radicalen. Dit proces werkt bevorderend voor het tegengaan van het verouderingsproces. Daarnaast zorgt rauwe cacao ervoor dat:

• de bloeddruk gereguleerd wordt
• je hormoonhuishouden gereguleerd wordt
• je hart er sterker van wordt
• goed voor de cholesterol

Wat voor goeds je wel niet kan doen voor jouw lijf, door het eten van zo’n smakelijk rauwe chocolade dessert.

Fanatiek bezig zijn met je gewicht betekent helemaal niet dat je niet af en toe mag snoepen. Af en toe zondigen kan gewoon. Als je daarna weer direct de draad oppakt met het Koolhydraatarm 50 Dagen Programma is er niets aan de hand. Klik hier.