16g
Voeg toe aan verzameling
Verwen jezelf met een gezond én koolhydraatarme lekkernij. Ideaal om de koude winterdagen te doorstaan.
Rabarber is een heerlijke en bijzondere groente. Je eet het misschien niet zo vaak, maar wist je dat rabarber ontzettend gezond is? Deze ietwat zurige groente is heerlijk in (zoete) nagerechten en compote.
Van oktober tot en met juli is rabarber verkrijgbaar (van Nederlandse bodem!). In de winter is er geforceerde teelt van rabarber, maar in de zomer en het voorjaar groeit rabarber buiten (natuurlijke teelt). Je kunt dus vrijwel elke seizoen rabarber eten.
Dit ontbijt of toetje is heerlijk voor in de wintermaanden en heeft een crumblelaag van havermout en amandelmeel. Dit is gezonder dan een krokante topping van gewone meel. Havermout en amandelmeel bevatten namelijk meer gezonde, langzame koolhydraten waardoor je langere tijd bent verzadigd. Gewone (witte) meel bevat daarentegen juist snelle koolhydraten. Dit soort koolhydraten kan je beter mijden.
7g
Voeg toe aan verzameling
Dit heerlijke zalm-wortelstoofpotje is binnen no-time klaar
44g
Voeg toe aan verzameling
Voor vandaag een zoete smoothie watermeloen! Een fris en gezond drankje.
14g
Voeg toe aan verzameling
Lekkere gezonde tonijnsalade maken? Dat kan zeker! Gebruik dit easy peasy recept en de salade staat binnen no-time op tafel.
5g
Voeg toe aan verzameling
Heerlijke chocoladekoekjes met een perfect duo als basis: avocado…
8g
Voeg toe aan verzameling
Vandaag een recept voor koolhydraatarm pompoenbrood want het pompoenseizoen is al een tijdje aan de gang!
11g
Voeg toe aan verzameling
Gezonde romige champignonsoep lekker voor op een herfstmiddag
10g
Voeg toe aan verzameling
Lekker ontbijten met koolhydraatarm brood van MA
5g
Voeg toe aan verzameling
Heerlijke makreelfilet salade met prei en paprika uit de oven en snel klaar
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Mensen gingen je voor
Nieuwe Afslank Recepten
Tips & Snacks
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
In je commentaar staat amandelmeel, maar in het recept speltmeel?
Verkrijg je dan dezelfde crunchy bite?
Kan me niet voorstellen dat er maar zo weinig calorieën in zitten. 1/2 el honing is toch meer dan 1 gram suiker? En 1 el kokosolie 2 gr vet? Hoe heb je dit berekend?
Kan ik ook rabarber uit de diepvries gebruiken