Wil je gratis keto proberen en tot 2 kilo per week verliezen?
Preitaart met gehakt
- Diner
-
2 persoon
- 23g koolhydraten

Instructies
- Verwarm de oven voor op 200 graden.
- Was de prei en snijd in kleine stukjes.
- Snijd de champignons in kleine blokjes en de ui in kleine stukjes.
- Pers de knoflook uit.
- Doe de olijfolie in een koekenpan en rul het gehakt samen met de knoflook.
- Voeg de champignons, ui en prei toe tot de prei geslonken is.
- Klop in een kom de eieren los met de room. Breng op smaak met zout en peper.
- Neem een kleine ovenschaal, vet in met een beetje olijfolie.
- Doe het preimengsel bij het ei-roommengsel en giet het geheel in de ovenschaal.
- Verdeel de kaas erover en bak 20 minuten in de oven.
Hartige preitaart
Prei kun je eigenlijk wel overal voor gebruiken. Door een soep, in een schotel of verwerkt in een lekkere hartige taart! Voor de laatste variant hebben we vandaag gekozen. Van november tot april is prei het lekkerst is; reden genoeg dus om prei weer lekker te gebruiken in je recepten.
Prei bevat ontzettend veel goede voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft. Wist je dat je per 100 gram prei 55% van de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid vitamine A binnenkrijgt? Genoeg reden om prei te verwerken in de hartige taart!
Preitaart gehakt
Voor deze hartige taart hebben we geen zanddeeg of bladerdeeg gebruikt. De eieren en groenten zorgen namelijk voor genoeg stevigheid en de lekkere combinatie van ingrediënten – champignons, knoflook, ui, kaas en gehakt – maken het een perfect geheel! Vind jij muffins leuker om te maken? Verdeel het beslag van de taart over de vorm en je hebt preitaart muffins!
Wij zijn dol op taart, hartige taart is dan ook dé oplossing om ook als avond eten of lunch gezond taart te eten, wil jij ook wat vaker hartige taart maken, probeer deze recepten eens:

Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij volledig uitgewerkte weekmenu’s, recepten en boodschappenlijstjes. Ontvang online support van onze afslank coach. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
-
140.000+
Mensen gingen je voor
-
90+
Koolhydraatarme Recepten
-
250
Tips & Snacks
-
100%
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Lekker! Ik hoef niet af te vallen
Ik heb deze preitaart gemaakt en het was overheerlijk. Helaas kan ik de foto niet plaatsen.