Deze Hawaïaanse Poké Bowl is gezond en zit bomvol smaak. En het leuke is dat je eindeloos kunt variëren, breng op smaak met één van de heerlijke sojasauzen van Asian Food Lovers.*Maak gebruik van de kortingscode MAKKELIJK10 voor 10% korting op je bestelling.
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Tips
Doe jij mee met deze Hawaïaanse trend? Poké bowl met zalm!
Zalm met avocadosalade, een Poké Bowl!
Ooit gehoord van Poké Bowl? Wij houden van deze nieuwe trend! Poké is een gerecht dat oorspronkelijk uit Hawaii komt. Maar gelukkig voor ons is het ook overgewaaid naar Nederland. Het is een gerecht dat bestaat uit een basis van blokjes verse vis, groente en rijst. That’s it.
Oorspronkelijk eet je de Poké bowl met rijst, maar je kunt hiervoor ook goed sla gebruiken! Zo wordt het gerecht koolhydraatarm, waardoor het goed bij een koolhydraatarme levensstijl past. Daarnaast bevat deze Poké bowl aan gezonde vetten.
Wil je meer weten over welke vetten nou het beste zijn voor jouw lichaam? Lees dan dit artikel met onze uitgebreide lijst van gezonde vetten!
Wat zit er in deze sushi poké?
Kies je favoriete vissoort (zalm, tonijn), groenten en een lekker sausje of dressing. Je kunt compleet je eigen gerecht maken, dat maakt sushi poké zo leuk! De vis eet je rauw en vormt echt de basis van het gerecht.
Calorieën: 426
Koolhydraten: 12 g
Eiwitten: 25 g
Vetten: 31 g
Meer van dit soort smaaksensaties vind je natuurlijk gewoon op onze recepten pagina.
Deze Hawaïaanse Poké Bowl is gezond en zit bomvol smaak. En het leuke is dat je eindeloos kunt variëren, breng op smaak met één van de heerlijke sojasauzen van Asian Food Lovers.*
Maak gebruik van de kortingscode MAKKELIJK10 voor 10% korting op je bestelling.
Gang
Diner, Lunch
Keuken
Hawaïaans
Keyword
goede vetten, koolhydraatarm, snelgerecht, vette vis, visgerecht
Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig mogelijk leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.
Deel dit bericht
Meer dan 140.000 succesverhalen
Rate dit recept
Bedankt voor je rating!
Dit vinden andere gebruikers van dit recept
Dineke
Kan ik omdat ik gluten en Lactosevrij ben ook deze recepten gebruiken. Ook heb ik het fodmapdieet. Volgens mij erg moeilijk.
Petra bedacht haar eigen Courgetti Carbonara, een koolhydraatarm ‘pasta recept’. Heerlijk romig, dus echt comfort food, maar wel koolhydraatarm. Hier zie je hoe je het maakt.
Kokosyoghurt is super geschikt om te verwerken in een koolhydraatarm dessert! Combineer het met vers fruit en chiazaad.
58
Het Koolhydraatarm 50 Dagen Programma
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij volledig uitgewerkte weekmenu’s, recepten en boodschappenlijstjes. Ontvang online support van onze afslank coach. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
12g
Voeg toe aan verzameling
2g
Voeg toe aan verzameling
17g
Voeg toe aan verzameling
11g
Voeg toe aan verzameling
5g
Voeg toe aan verzameling
9g
Voeg toe aan verzameling
16g
Voeg toe aan verzameling
3g
Voeg toe aan verzameling
3g
Voeg toe aan verzameling
11g
Voeg toe aan verzameling
140.000+
90+
250
100%
Rate dit recept
Kan ik omdat ik gluten en Lactosevrij ben ook deze recepten gebruiken. Ook heb ik het fodmapdieet. Volgens mij erg moeilijk.