3g
Voeg toe aan verzameling
Een échte verwennerij: gezonde oreo koekjes.
Wie is er niet dol op die heerlijke, mierzoete chocoladeoreo’s? Helaas zijn ze niet bepaald verantwoord. We zullen het maar niet hebben over de hoeveelheid suiker die in één zo’n koekje zit.. Gelukkig hebben wij het recept om je eigen oreo’s te maken! Koolhydraatarm en vrij van onnodige toevoegingen.
Wij hebben de vulling zo neutraal mogelijk gelaten, net als de originele koekjes. Maar je kunt natuurlijk ook allerlei eigen smaakjes verzinnen. Wat dacht je van een beetje jam door de roomkaas om er een aardbeiensmaakje aan te geven? Of een theelepel honing?
Een koekje bevat de volgende voedingswaarden per portie:
Wil jij nog meer gezonde koekjes zelf bakken? Probeer dan eens de volgende koekjes uit:
Fanatiek bezig zijn met je gewicht betekent helemaal niet dat je niet af en toe mag snoepen. Er zijn namelijk ontzettend veel lekkere, verantwoorde snacks te bedenken die jij gewoon kunt eten! Ik heb er 100 voor je verzameld in mijn 100 Koolhydraatarme Lekkernijen E-book.
14g
Voeg toe aan verzameling
Egyptisch recept van vegetarische steak, geserveerd met een crunchy dukkah van gegrilde noten, zaden en specerijen. Goed gesmaakt en snel gemaakt.
5g
Voeg toe aan verzameling
Eieren kunnen altijd. Als ontbijt, lunch of zelfs als avondeten.
19g
Voeg toe aan verzameling
Vandaag maken we kip en groenten uit de airfryer
17g
Voeg toe aan verzameling
Weer eens wat anders dan de standaard salade: witlofsalade met kip en peer.
18g
Voeg toe aan verzameling
Ben jij toe aan een lekkere gezonde smoothie? Maak…
1.6g
Voeg toe aan verzameling
Heb jij zin in een lekker broodje? Maak deze koolhydraatarme oopsie broodjes!
8g
Voeg toe aan verzameling
Boerenkool en taart een vreemde combinatie? Dan heb jij deze boerenkooltaart met rookworst nog niet gezien.
7g
Voeg toe aan verzameling
Heerlijke koolhydraatarme tosti met avocado voor een goede start van de dag
Voeg toe aan verzameling
Vandaag koolhydraatarme heksenkaas! Normaal gesproken is heksenkaas als tussendoortje niet het beste idee.
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Mensen gingen je voor
Nieuwe Afslank Recepten
Tips & Snacks
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Ja dat zie ik ook nu ik ermee bezig ben…. Wel erg lekker,
Ik mis hier een stap bij de beschrijving. Moet het ei en de boter als het gemixt is in die aparte kom dan bij de amandelmeel en cacaopoeder en bakpoeder bij? En dan pas het deeg uitrollen? Start er niet bij maar daar ga ik maar vanuit?