* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Tips
Gezonde monchoutaart
Ben jij ook zo dol op een lekker stukje taart? Normaal gesproken past taart niet bepaald in een koolhydraatarm dieet. Maar daar is nu een oplossing voor. Probeer deze monchoutaart en je bent verkocht! In plaats van koekjes is er voor de bodem gebruikgemaakt van noten, roomboter en kokos. Dit maakt deze taart al een stuk koolhydraatarme dan de taart uit de supermarkt of uit het Dr. Oetker pak! Daarnaast is deze koolhydraatarme variant net zo snel klaar als een taart uit een pakje. En laten we eerlijk zijn, welke taart zal het lekkerst zijn?
Koolhydraatarme monchoutaart maken
In dit recept hebben we de taart vrij leeg gehouden, maar met monchoutaart kan je het zo gek maken als je zelf wilt. Simpel zonder poespas is de taart heerlijk, maar je kunt hem natuurlijk versieren op jouw eigen manier! Garneer de taart met wat rood fruit, zoals aardbeien, bosbessen en frambozen. Of ga juist voor wat toefjes slagroom en chocoladekrullen (van pure chocolade natuurlijk). Experimenteer met smaken die jij lekker vindt. Laat ons weten wat jouw favoriet is!
Wie houd er nou niet van taart! Maar afvallen met taart is wel een hele uitdaging, daarom maak je ze met onze heerlijke koolhydraatarme recepten, maak ook deze eens:
Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.
Deel dit bericht
Rate dit recept
Bedankt voor je rating!
Dit vinden andere gebruikers van dit recept
Marti Venema
Vadaag ook deze taart gemaakt.
Ik heb er geraspte sinaasappelschil en een klein scheutje Slimpie sinaasappel limonadesiroop toegevoegd..
Hij is echt heerlijk geworden!!
Je dient de gelatine blaadjes eerst apart te weken in koud water tot ze zacht zijn, zoals aangegeven in de gebruiksaanwijzing en in het recept. Ik maak een aanpassing in het recept zodat hier geen verwarring meer over kan ontstaan.
Alleen weken van de gelatineblaadjes is niet voldoende. Na weken dient de gelatine in een beetje warm water opgelost te worden zoveel als mogelijk af laten koelen en mengen door het monchou/slagroom mengsel. Overigens een heerlijk taartje.
Crêpes Basisrecept | Koolhydraatarm recept met Zomerfruit
Verwen jezelf met deze heerlijke zoete Franse crêpes. Heel gemakkelijk zelf te maken en koolhydraatarm, met kokosmeel in plaats van bloem en een zomerse fruit topping.
Een heerlijke groene smoothie voor op een Lazy sunday
3
Het Koolhydraatarm 50 Dagen Programma (fysiek boek)
Onze bestseller! Al meer dan 20.000 exemplaren verkocht. Je krijgt weekmenu’s voor 7 weken. Met meer dan 150 overheerlijke koolhydraatarme recepten, snacks & tussendoortjes. Nu met 100% afslankgarantie, als jij na 50 dagen niet bent afgevallen, betaal ik je 100% je geld terug. Zonder vragen!
27g
Voeg toe aan favorieten
Voeg toe aan verzameling
4g
Voeg toe aan favorieten
Voeg toe aan verzameling
17g
Voeg toe aan favorieten
Voeg toe aan verzameling
15g
Voeg toe aan favorieten
Voeg toe aan verzameling
14g
Voeg toe aan favorieten
Voeg toe aan verzameling
15g
Voeg toe aan favorieten
Voeg toe aan verzameling
17g
Voeg toe aan favorieten
Voeg toe aan verzameling
14g
Voeg toe aan favorieten
Voeg toe aan verzameling
18g
Voeg toe aan favorieten
Voeg toe aan verzameling
99.000+
150
250
100%
Rate dit recept
Vadaag ook deze taart gemaakt.
Ik heb er geraspte sinaasappelschil en een klein scheutje Slimpie sinaasappel limonadesiroop toegevoegd..
Hij is echt heerlijk geworden!!
Hi Marti,
Wat leuk om te horen dat je je eigen twist aan dit recept hebt gegeven, heerlijk!
Helaas de gelatine lost niet op in het koude slagroom monchou mengsel!
Hi Helga,
Je dient de gelatine blaadjes eerst apart te weken in koud water tot ze zacht zijn, zoals aangegeven in de gebruiksaanwijzing en in het recept. Ik maak een aanpassing in het recept zodat hier geen verwarring meer over kan ontstaan.
Alleen weken van de gelatineblaadjes is niet voldoende. Na weken dient de gelatine in een beetje warm water opgelost te worden zoveel als mogelijk af laten koelen en mengen door het monchou/slagroom mengsel. Overigens een heerlijk taartje.
Wat voor noten worden hiervoor gebruikt?
je mag gemengde noten gebruiken. Of walnoten, pecannoten of cashewnoten