Begin met het mengen van de ingrediënten voor de saus, zet dit weg in de koelkast.
Spoel en snijd de bloemkool en rasp deze met de ruwe kant van een rasp, of verdeel in kleinere bloempjes en pulseer in een keukenmachine tot de grootte van de rijst. Doe de bloemkoolrijst in een kom.
Hak de tomaat en peterselie fijn. Snijd de bosui fijn. Combineer in de kom van de bloemkoolrijst ook nog de olie, citroensap en kruiden.
Snijd de halloumi en bak deze met olie in een koekenpan goudbruin.
Leg een bedje sla op een bord dan de tabbouleh. Top met gefrituurde halloumi, pistachenoten en serveer met een klodder saus.
Begin met het mengen van de ingrediënten voor de saus, zet dit weg in de koelkast.
Spoel en snijd de bloemkool en rasp deze met de ruwe kant van een rasp, of verdeel in kleinere bloempjes en pulseer in een keukenmachine tot de grootte van de rijst. Doe de bloemkoolrijst in een kom.
Hak de tomaat en peterselie fijn. Snijd de bosui fijn. Combineer in de kom van de bloemkoolrijst ook nog de olie, citroensap en kruiden.
Snijd de halloumi en bak deze met olie in een koekenpan goudbruin.
Leg een bedje sla op een bord dan de tabbouleh. Top met gefrituurde halloumi, pistachenoten en serveer met een klodder saus.
Nutrition Facts
Koolhydraatarme bloemkool Tabouleh
Amount Per Serving
Calorieën 420Calorieën uit vet 243
% Daily Value*
Vet 27g39%
Koolhydraten 14g5%
Eiwit 30g60%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Niels Bosman
Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.
Deel dit bericht
Rate dit recept
Bedankt voor je rating!
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.
Wil jij je lichaam een boost geven? Probeer dan deze radijssalade met komkommer!
2
Het Koolhydraatarm 50 Dagen Programma (fysiek boek)
Onze bestseller! Al meer dan 20.000 exemplaren verkocht. Je krijgt weekmenu’s voor 7 weken. Met meer dan 150 overheerlijke koolhydraatarme recepten, snacks & tussendoortjes. Nu met 100% afslankgarantie, als jij na 50 dagen niet bent afgevallen, betaal ik je 100% je geld terug. Zonder vragen!
25g
Voeg toe aan verzameling
16g
Voeg toe aan verzameling
4g
Voeg toe aan verzameling
25g
Voeg toe aan verzameling
11g
Voeg toe aan verzameling
18g
Voeg toe aan verzameling
6g
Voeg toe aan verzameling
23g
Voeg toe aan verzameling
18g
Voeg toe aan verzameling
99.000+
150
250
100%
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.