Italian sandwich recept: koolhydraatarm & vegetarisch!

Koolhydraatarme sandwich maken

Als je net begint met koolhydraatarm eten kan het nog wel eens moeilijk zijn een lekker broodje te missen. De bakker of broodjeszaak zijn voor jou helaas verleden tijd. Maar waarom maak je geen sandwich met koolhydraatarm brood?

Echt, er zijn hartstikke lekkere recepten waarmee je een gezonde sandwich kunt maken.

Wat dacht je van:

• Een koolhydraatarm broodje gezond
• Een lekkere tosti met avocado
• Italiaanse bruchetta

Ma’s TIP: Nog meer inspiratie voor lekkere lunch recepten vind je hier.

Wat zit er in dit Italiaanse sandwich recept?

Deze sandwich is niet alleen koolhydraatarm, de verse ingrediënten die worden gebruikt zijn ook nog eens hartstikke gezond!

Wist jij dat:

• Basilicum een superfood is voor je maag? Het verbetert de spijsvertering en helpt maagklachten zoals krampen, misselijkheid en winderigheid verminderen!
• Ook mozzarella zit vol goeds. De kaas bevat veel goede vetten en zit boordevol eiwitten, die heel belangrijk zit binnen een koolhydraatarm dieet.
• Tomaat is goed voor je haar en huid en kan zelfs roos tegengaan. Je kunt je haar ook wassen met tomatensap!
• Eieren zijn gezond voor je botten en spieren. Ze bevatten veel gezonde vetten en eiwitten. Bovendien geven ze je lang een verzadigd gevoel.

Dat is nog eens lekker en gezond genieten!

Wil jij afvallen zonder jezelf te ontzien? Nog steeds lekker eten en geen hongergevoel krijgen? Dat is ons Koolhydraatarm 50-dagen Programma iets voor jou. Door de weekmenu’s te volgen raak je gegarandeerd kilo’s kwijt. Ik heb nog nooit gehoord dat iemand honger kreeg!