Sinterklaas smoothie: peer en speculaaskruiden

Makkelijk blenden? Gebruik voor deze groene smoothie met peer en speculaaskruiden bloemkoolrijst. Dit is fijner voor je blender en daardoor nóg sneller klaar 🙂

Wil jij zelf speculaaskruiden mixen? Check dan even ons pepernoten recept. Laat het heerlijk avondje maar beginnen!

Wat maakt deze smoothie zo gezond?

Laten we eerlijk zijn, die extra immuunsysteem boosters kunnen we wel gebruiken in deze tijden. Peer, bloemkool en meer. Groene smoothie met peer en speculaaskruiden.. Dat krijg je als je gezond en Sinterklaas met elkaar combineert. Het is ó zo lekker!

Een verlanglijstje aan voordelen

Dit zijn ze op een rij:

1. vitamine C, een booster voor je weerstand;
2. verschillende B vitamines voor een stralende huid;
3. magnesium, koper en zink zijn niet alleen goed voor sterke botten, tanden en spieren, maar dragen ieders bij aan een goede weerstand;
4. mangaan krikt je energiepeil omhoog
5. rijk aan vezels
6. bevat gezonde vetten

Naast de hartverwarmende smaak van pepernoten, houd je hier ook een fijn ‘vol’ gevoel aan over. Minder kans dat je jezelf aan de lopende band te buiten gaat aan de pepernoten. Dank u, Sinterklaasje!

Wat zit er in deze groene smoothie met peer en speculaaskruiden?

Bij MA vinden wij dat je af en toe gewoon kan en mag zondigen! Van een keer pepernoten eten word je niet meteen dik en ongezond. Mits je na die ene keer de draad weer oppakt 😉

Om je een handje te helpen en alsnog met volle teugen van dit hele Sinterklaas gebeuren te kunnen genieten, is deze Sinterklaas smoothie in het leven geroepen.

Bonustips van Sint

• Voeg een dubbele portie bloemkool(rijst) toe. Je proeft er niks van, toch geeft het een lekkere romige substantie
• Maak er in dat geval een heerlijke smoothiebowl van met een aantal grof verkruimelde pepernoten bovenop
• Optioneel: een aantal plakjes banaan (let op: bevat dan wel wat meer koolhydraten)

Behoor jij tot de 20% die doorzet? Pak de draad na de feestdagen direct weer op (echte aanrader). Bekijk nu meteen het Koolhydraatarm 50 dagen Programma. Krijg wat je verdiend!

Fijne Sinterklaas 🙂 Laat gerust weten of je deze smoothie ook zo’n heerlijk cadeau vindt.